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滋陰養血的茶都有什麼呢？

美食更新时间:2025-08-23 11:54:52

　　當從女性出現陰虛的時候，往往就會有臉色蒼白、暗沉，皮膚粗糙，人會顯得比較的衰老。而身體中出現有貧血的症狀的時候，更是會讓人的臉色蒼白，而且還會渾身無力等，這時候女性朋友需要及時的滋陰養血。除了可以服用藥物以外，還可以經常的喝一些滋陰養血的茶來調理。那麼，什麼茶可以起到滋陰養血的作用呢？

　　一、補血好氣色：桂圓紅棗茶

　　材料：紅棗100克;桂圓50克

　　制法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分鐘。

　　辦公室制作秘籍：将所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水焖20分鐘。

　　功效：有養心安神、滋陰補血的功效。适合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

　　二、養顔補氣潤肌：紅棗酒釀茶

　　材料：紅棗10顆;酒釀1湯匙;紅糖适量

　　制法：将紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入适量紅糖。

　　辦公室制作秘籍：将所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水焖10分鐘。

　　功效：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。

　　三、補氣體神：參棗茶

　　材料：紅棗5顆;西洋參1錢

　　制法：将紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋焖10分鐘。

　　辦公室制作秘籍：将所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水焖20分鐘。

　　功效：能補助氣分，并能補益血分。清熱生津。用于氣虛陰虧，内熱。

　　如果能夠經常喝上述的三種茶，堅持一段時間後，就會讓你的氣色變得很好，臉色變得紅潤、有光澤，人也會顯得有精神許多，自然也就會顯得年輕許多。所以女性朋友在緊張的工作之餘，需要多多關愛自己，讓自己的美麗可以更好的綻放。

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