中醫告訴你吃辣的利與弊-tft每日頭條

中醫告訴你吃辣的利與弊

美食更新时间:2025-09-14 17:56:27

　　辣椒是生活中常見一種調味品，但是多數人可能不知道吃辣對于我們的身體到底是好還是不好呢？

　　許多人都有吃辣的習慣，而對于濕冷地區，吃辣還能幫助我們驅寒，那麼吃辣究竟有哪些好處呢？吃辣的壞處又是什麼呢？下面為大家介紹中醫告訴你吃辣的利與弊，供大家了解。

　　吃辣的好處有哪些

　　幫助消化

　　辣椒對口腔、胃腸都可以起到刺激的作用，可促進腸道消化液的分泌，可促進人體前列腺素E2的釋放，對于保護胃腸細胞功能，減少胃潰瘍的發生具有很大的幫助。

　　能開胃

　　對于喜歡吃辣的人來說，辣無疑是開胃的最好選擇之一。

　　降低血脂

　　辣椒中維生素C的含量是非常豐富的，多吃可促進膽固醇轉變成膽汁酸。促進心髒健康。辣椒中的維生素E對降低血脂的形成，對促進心腦血管的健康也都具有很大的幫助。

　　減少輻射

　　電腦、微波爐的使用，使現代人多處于輻射危害很大的環境中，而專家介紹辣味食物特别是黑胡椒，紅辣椒可保護DHA不受輻射的威脅。

　　減肥

　　辣椒是一種溫熱食物，多吃有助于燃燒體内的脂肪，從而達到減肥的作用。

　　吃辣的壞處有哪些

　　引起痔瘡、肛裂

　　天天辣不離口，餐餐無辣不歡，過多的辣椒會加重便秘的症狀。痔瘡患者最好不要吃辣，痔瘡患者在吃辣之後會使得整個盆腔處于水腫的狀态之中，從而加重痔瘡。

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