有這些症狀要重視可能是腎虛！-tft每日頭條

有這些症狀要重視可能是腎虛！

健康更新时间:2025-08-30 02:55:55

　　說到腎虛大多數人的第一反應就是男性，其實腎虛并不是男人的專利，女人也有腎器官，它可以幫助人體排毒，促進新陳代謝。如果腎虛對人體的危害是很多的，那麼具有危害有哪些呢？

　　1、性冷淡

　　對于夫妻生活冷淡，一直持續下去，會對生活以及維持關系會是一個緻命的制約，必須認識到這個嚴重性跟危害性。

　　2、掉頭發

　　中醫上說“腎主水，其華在發”，腎髒的功能好壞表現在頭發上。頭發柔韌有光澤，說明腎髒健康。腎虛的人常常頭發易斷并且沒有光澤，容易出現脫發脫發現象。而女性腎氣最盛是22歲左右，到25歲之後，就開始逐漸衰退。

　　3、黑眼圈

　　中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示腎虛。腎主水，腎虛則人體的水分代謝不利，導緻水腫，通常眼睑是最先被人發現的。

　　4、水腫

　　中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滞，更進一步說，就是由于腎氣虛導緻了女性的發胖。

　　5、失眠多夢

　　失眠是腎虛的主要症狀表現，腎陰虛則虛火内擾，讓人煩躁;心腎不交則導緻失眠、健忘。緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食物之後，都可能出現腎陰虛。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康科興新冠疫苗是哪個公司生産的科興新冠...
科興新冠疫苗是哪個公司生産的科興新冠疫苗的保護率如何。現在中國人都在使用國内疫苗，包括北京科興和中國... 2023-07-18
健康彈力繩能瘦肚子嗎
一般來說彈力繩是能瘦肚子的，但效果不是很明顯，它主要是鍛煉臀部、腿部和肩部的肌肉群為主，若是想用彈力繩減掉腹部脂肪，最好要注意動作的規範性，采用仰卧拉伸或者平躺上拉的方式進行鍛煉，這樣能起到很好的效果。彈力繩是一種常見的健身工具，它的使用方法比較簡單，一般情況下它是能瘦肚子的，經常鍛煉能對減脂起到很... 2023-07-18
健康褪黑素适合什麼人群吃褪黑素服用時間及...
此前，網絡上有關長期服用褪黑素的危害内容相信很多人都看過，褪黑素并不是萬能的，在服用時間以及劑量上也... 2023-07-18
健康航天員返回地球為什麼要隔離航天員返回...
三位航天英雄已經順利返回，那麼航天員返回地球後為什麼要進行隔離呢？航天員返回地球後有哪些症狀？航天員... 2023-07-18
健康 2021國慶節提前一天上高速免費嗎？
導語：十一國慶即将到來，往年國慶節期間高速公路是免費的，那麼2021國慶節提前一天上高速免費嗎？跟着... 2023-07-18
健康體脂率計算
體脂率要有腰圍和體重的數值，然後分别乘以0.74和0.082再加上34.89，男性需要加44.74，然後用兩個數值差除以體重換算成百分比就是體脂率了。一般男性的體脂率比女性低，如果一個女性的體重是50g，腰圍59cm，則體脂率為9.34%。女性算法是：先稱出體重、量出腰圍。首先我們需要得到參數1，即... 2023-07-18
健康彈力繩能練出肌肉嗎
一般情況下彈力繩是可以練出肌肉的，最好要長期堅持練習，這樣起到的效果會更明顯，可将彈力繩固定在一個位置處，采用斜上拉的動作，人處于平直站立的姿勢，或者采用半蹲劃船式的動作，将雙手握住彈力繩後向下拉伸。彈力繩是一種以拉伸為主的健身器材，有很好的減脂作用，一般來說彈力繩能練出肌肉的，它主要對肩部、臀部、... 2023-07-18
健康白火龍果和紅火龍果的功效與作用
1、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還... 2023-07-18
健康成都健康碼黃碼怎麼變綠碼需要幾天
2023-07-18
健康 ulike脫毛儀要充電多久可以用ul...
ulike脫毛儀是要用電之後才能在使用的，那麼一般脫毛儀充電的話要充多長時間？ulike脫毛儀在充電的時候會不會有指示燈？ulike脫毛儀要充電多久可以用需要,機器第一次隻要充滿就可以了。機器第一次隻要充滿就可以了,以後充也隻要100%就可以了,充十二個小時是錯誤的,機器的電池都是激活了的锂離子電池... 2023-07-18
健康諾如病毒檢測試劑盒藥店有賣的嗎如何得...
随着春季升溫，氣溫忽高忽低，各種病毒、細菌開始活躍起來。諾如病毒引起的急性感染腹瀉已經進入發病高峰期。阻斷諾如病毒傳播，精準檢測就顯得格外重要。那麼日常情況下諾如病毒測試劑盒藥店有賣的嗎？如何得知自己是否被感染。話不多說，一起往下看吧。諾如病毒檢測試劑盒藥店有賣的嗎一般情況下是沒有諾如病毒檢測試劑盒... 2023-07-18
健康貼牆蹲的好處和壞處
貼牆蹲是一種非常健康的運動方式，不僅可以幫助人體增加腿部肌肉力量，而且還可以保護膝關節，緩解膝關節疼痛。同時貼牆蹲也可以幫助人體進行塑形，但是運動的時候要注意動作的标準和時常，否則會造成肌肉韌帶的損傷。1、強身健體貼牆蹲是一種很流行的鍛煉方式，不僅可以幫助人體輕松的鍛煉到腿部，增加腿部肌肉力量，還可... 2023-07-18
健康藕粉好還是葛根粉好藕粉豐胸還是葛粉豐...
藕是睡蓮科植物蓮的根狀莖，那麼藕粉好還是葛根粉好？藕粉豐胸還是葛粉豐胸？跟着小編一起來看看。藕粉好還... 2023-07-18
健康諾如病毒怎麼确診如何預防諾如病毒
諾如病毒，又稱諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科，主要通過糞口途徑進行傳播，食用被諾如病毒造成污染的食物、水，接觸了病人的排洩物或嘔吐物，接觸被污染物品或用具，接觸嘔吐所産生的氣溶膠等，都可造成諾如病毒傳播。那麼諾如病毒是怎麼确診的呢？如何預防諾如病毒呢？我們一起往下看看吧。諾如病毒怎麼确診1.諾如病毒檢測... 2023-07-18
健康維生素b3自己可以去買着吃嗎
1、維生素B3可以自己買着吃。2、維生素B3又稱尼克酸、煙酰胺、煙酸。它能溶于水，在人體中可利用色氨... 2023-07-18
健康全麥面包含糖量高嗎全麥面包會不會發胖
我們大家都知道現在很多的人對于自己的身材是非常重視的，所以在食物方面都會選擇低脂低卡的，全麥面包就是... 2023-07-18
健康為什麼長期吃隔夜菜會重度貧血隔夜菜怎...
2023-07-18
健康諾如病毒怎麼檢測出來的諾如病毒和新冠...
進入春天，家長老師們最關心的還是孩子們的健康問題了，尤其是在春季流行的諾如病毒，簡直是如臨大敵。學校群體這麼大且聚集，一不小心感染就會引起病毒的擴大化，這時我們就需要做檢測來看是否被感染。那麼諾如病毒怎麼檢測出來的呢？諾如病毒它和新冠病毒又有什麼區别呢？咱們接着往下看。諾如病毒怎麼檢測出來的1、糞便... 2023-07-18
健康健腹輪需要天天做嗎
一般來說健腹輪是可以天天做的，經常鍛煉能對腰腹部和手臂的肌肉得到很好的鍛煉，還能鍛煉身體上過多的贅肉，若是新手來說，大概每天做1組，中級階段的人群來說，每天要2~3組為宜，每組做10~15個最佳。健腹輪是一種強力的鍛煉肌肉、關節等部位的小型推動器，其設計簡單美觀，一般來說它是可以天天做的，主要根據自... 2023-07-18
健康速滑怎麼調刀架
在調整速滑鞋刀架的時候，主要将鞋子翻起來後，将上面的兩邊的螺絲擰下來後，将後面的檔手推掉後自由移動刀架位置，當刀架偏外能增加其穩定性，而偏内是适合新手練習，同時在平時可通過調整架子以防止出現拐腳的現象。通常來說在用速滑鞋滑行的時候，若是刀架不對稱時，先将上面的小螺絲擰下來，再将刀架上的一個擋手推開後... 2023-07-18
健康腹肌闆每次做幾分鐘
一般來說腹肌闆每次最好做3分鐘左右，不宜過久，每次做完适當的做幾分鐘的拉伸運動，以緩解腰腹部的肌肉壓力，初學者每天做1~2次，之後可以根據自己的需求逐漸增加，但要注意動作的規範性，這樣起到的效果會更佳。腹肌闆是一種鍛煉腰腹部肌肉的健身器材，一般來說每次要3分鐘左右，最好每天适當的鍛煉2~3組，若是對... 2023-07-18
健康彈力繩需要買帶腳裸扣的嗎
一般來說彈力繩是可以買帶腳裸扣的，這樣能更好的起到固定的作用，對于初學者來說更為适用，這樣能增加動作的規範性，主要用雙腳踩住彈力繩的中間部分，雙腳張開下蹲，用手握住彈力繩的兩端後做下蹲動作，之後重複動作。彈力繩是一種常見的健身器材，主要是鍛煉腿部和臀部的肌肉，一般來說彈力繩可以買帶腳裸扣的，主要根據... 2023-07-18
健康白果相克的食物有哪些白果新鮮的能吃嗎
白果是一種營養價值很高的食材，食用後可以為人體補充多種營養元素，那麼白果相克的食物有哪些？白果新鮮的... 2023-07-18
健康吃什麼食物能祛除寒氣
1、生姜。生姜是一種常見的調味品，具有驅寒保暖的作用。如果體内寒氣重，經常手腳冰涼，可以把生姜切成片... 2023-07-18
健康草參的功效與作用
1、草參是人工種植的人參，雖然比不上正宗的人參的功效大，也不普通的食物有營養，可以起到滋補身體的作用... 2023-07-18
健康 n95口罩裡面的鈎子是幹什麼的n95...
n95口罩裡面的鈎子是幹什麼的 n95口罩能戴幾天?疫情防控期間，想要做好個人防護工作就要堅持佩戴口罩出行，那麼n95口罩裡面的鈎子是幹什麼的？n95口罩能戴幾天？ n95口罩裡面的鈎子是幹什麼的 n95口罩裡... 2023-07-18
健康拉直不到一年可以燙發嗎除了拉直還有什...
拉直一般過一段時間就會藥水效果消退，這樣就可以燙發了，一般半年以後就可以燙發，但盡量減少頻率，以免損... 2023-07-18
健康跪式平闆支撐做法
想要做跪式平闆支撐，首先進行5分鐘熱身運動之後雙膝下跪，雙手支撐身體并向前傾斜，此時找到肘部着力點，将手臂緊貼地面之後保持身體平衡，最後調整背部的曲線，讓身體盡量向上延伸，保持這樣的姿勢就可以了。1、前傾在運動之前需要先熱身5分鐘，以免運動過程中出現磕碰。熱身完畢後雙膝跪下，找到身體平衡之後雙手支撐... 2023-07-18
健康竹鹽/海鹽/強化鹽等不同鹽種類有什麼...
2023-07-18
健康做核酸檢測有什麼不良反應熬夜影響核酸...
核酸檢測一般都是直接用棉簽在喉嚨或鼻子裡面采樣，整個采樣過程是比較簡單的，基本上一兩分鐘就可以采樣結... 2023-07-18

tft每日頭條

> 健康

> 有這些症狀要重視可能是腎虛！