老年人的機體功能老化，很多身體上的疾病總是覺得力不從心，老年人的身體狀況難以恢複先前的健康情況，活到老就是有着一身的病，所以不管是什麼時候，都要注意調理好身體，才不會在老的時候落下一身的病。老年人胃食管反流病，是說胃和十二指腸中的消化物倒流到食道的疾病。

　　老年人胃食管反流病，症狀減輕的患者，連吃藥也不用，隻要調整好生活方式就解決，嚴重的患者就必需靠藥物來輔助了，這疾病跟飲食有着偌大的聯系，這老年人胃食管反流病有什麼注意事項呢？下面一起來了解一下。

　　注意事項：

　　①程長，症狀隐襲、不典型階段較長，易被忽視;

　　②發病率随年齡增加而增加，老年人患病率增高;

　　③具慢性複發傾向，經久不愈。其反複發作最終易導緻食管潰瘍、食管狹窄、Barrett食管等嚴重并發症，威脅人類健康，尤其是影響老年人的生活質量，因此有必要進行和積極預防并采取相應的幹預措施。

　　1.胃食管反流病的三級預防

　　一級預防(病因預防)：

　　任何導緻食管抗反流機制下降和影響食管黏膜防禦功能的病因都應盡量避免，包括：①控制飲食，少食多餐，餐後勿立即仰卧，以減少反流;減少咖啡、巧克力、酒及脂性食物的攝入，以避免降低LES壓力;戒煙。②睡眠時床頭擡高15～20cm，加速胃排空;③減輕腹内壓力：如減肥、女人勿穿緊身内衣，治療老年人便秘等;④老年人患相關疾病服用硝酸甘油制劑或鈣通道阻滞藥可加重反流，應予避免。

　　二級預防(早期診斷、早期治療)：

　　本病在食管組織受損害之前鋇餐或内鏡檢查可無異常發現，或僅有非特異性改變而難以确診。食管内pH監測受條件限制，不能普及開展。但是依據細緻問診，所得到的胃灼熱、胃反流典型症狀，以及喉頭異物感，癔症球、吐酸水、胸痛、陣發性咳嗽、哮喘等，進行鑒别診斷分析，大緻可作出拟診。如投予抗酸藥物能緩解症狀，則大多可确定診斷。内科醫生要加強對胃食管反流症狀的認識，正确應用分析各項輔助檢查，以期在門診能早期發現，做到早期診斷，早期治療。

　　三級預防(正确診斷、适當的治療和康複)：

　　胃食管反流病診斷确立後都應采取綜合治療措施，正确指導，系統治療。本病易複發，故應在療程結束後繼續維持治療，合理用藥。

　　2.危險因素及幹預措施

　　本病老年人發病率高，而老年人有其生理特點，既老年人贲門松弛，LES張力低，易發生反流;食管黏膜修複功能差，唾液分泌少;繼發于食管裂孔疝者較多，以及老年病用藥複雜，且用藥時間長，某些藥物對LES功能和食管黏膜有影響等等。更應在生活習慣及用藥方面給予正确指導，同時對食管裂孔疝、便秘等給予及早治療。

　　3.社區幹預

　　本病較普遍，根據目前我國社會特點，人口構成中老年人比例加大，老年人多數散居在家，多數老年人對醫學及健康知識不十分了解，所以，社區醫療服務很重要，目的在于通過健康咨詢、衛生宣教，給老年人以正确的指導，包括對本病的認識、生活起居、飲食習慣及伴有相關疾病用藥方面的指導，以及對本病患者合理用藥及療程監督等等。

　　患者們還是要特别注意自己的飲食習慣，像是愛喝咖啡，茶的人，最好是少喝或者不喝的好，吃飯也不可吃得過飽，七分飽就是比較好的選擇，少吃多餐比一餐吃飽得好，也要調整好生活作息，早睡早起，盡量不要熬夜。

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