卵巢自貢市女性很重要的一個性器官，是女性最獨特的生理特征，女性的活力和美麗也是由卵巢和子宮來傳出的，然而現在的工作壓力越來越大，環境越來越嚴重了，也會對女性的身體健康産生足夠的威脅。很多的女性甚至是出現了卵巢早衰的現象，那麼卵巢子宮怎麼保養呢？
1、參魚瘦肉湯
魚鳔、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。将魚鳔用淨水泡軟，切成小條狀;豬瘦肉洗淨，切絲;其餘用料洗淨。将全部用料放鍋内，加淨水适量，文火煮1—2小時，加食鹽調味，喝湯吃魚鳔、枸杞子及豬瘦肉，一天之内服完。
功效：四十歲女人吃什麼保養卵巢？參魚瘦肉湯具有滋陰降火的功效，對卵巢早衰很有效。
2、二仙羊肉湯
仙茅、仙靈脾各12克，生姜15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。将羊肉切片，放砂鍋内加淨水适量，再将用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放進鍋内，文火煮羊肉至熟爛，進佐料即成，食時往藥包，食肉喝湯。
功效：四十歲女人吃什麼保養卵巢？二仙羊肉湯具有滋腎、滋養卵巢的功效。
3、靈芝炖豬蹄
取靈芝15克、豬蹄1隻以及料酒、鹽、味精、蔥段、姜片、豬油等。将豬蹄洗淨往毛，靈芝洗淨切片。鍋内放豬油，燒熱後加蔥姜煸香，放進豬蹄、水、酒、鹽、味精、靈芝，大火燒沸。
功效：防治卵巢早衰皮膚皺紋。
4、銀杞明目粥
取銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調料适量。銀耳用水發後撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時，加進枸杞，繼續煮熟，再放進調料和茉莉花，即可食用。
功效：防治卵巢早衰、容顔無色。
以上就是卵巢子宮怎麼保養，做出的詳細解答。空氣污染、電腦輻射等都是危害女性卵巢和子宮的主要因素，但是當前為了保證自己的身體健康，我們要杜絕這些不良的習慣，要遠離不良的污染狀況，适當的鍛煉身體，多做一些運動。同時也應該養成好的飲食習慣。
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