當今由于越來越多的人性思想的開放，在婚前同房是最常見的一種現象，因此有很多女性出現意外懷孕頻繁流産會對子宮造成一定的傷害，甚至導緻女性不能在進行正常懷孕和習慣性流暢的現象，這樣對健康是非常不利的，為了避免這樣的事情出現平時一定要注意對身體的保養，下面一起了解下子宮該怎樣保養呢。
子宮該怎樣保養呢
圍産保健，預防宮脫
女人該如何保養子宮？懷孕後定期進行産前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視産前檢查，就不能及時發現胎兒的異常，往往易出現難産或子宮破裂等嚴重後果。
如難産、多胎、過期分娩時産程過長，用力過猛或處理不當，可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴重者子宮破裂等。也有産後不注意休息，經常下蹲勞動或幹重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿着陰道向下移位，醫學上稱為子宮脫出，簡稱“宮脫”。
病人有下腹、陰道和會陰下墜感，出現腰酸背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等，嚴重者可終日脫在外面，須用手托方能回納，非常之痛苦。
堅持避孕，計劃生育
女人該如何保養子宮？科學研究發現，女性以24~29歲生育為最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育大有裨益。但是，有的育齡婦女，既不采取避孕措施，也不作絕育手術，認為懷了孕沒關系，反正有人工流産補救。也有的女青年在戀愛期間，草率行事，未婚先孕，隻得做“人流”。
如此反複多次人工流産，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導緻繼發性不孕。人流術一般不能直視宮腔，往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一緻，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。
女人該如何保養子宮？因此，必須明确多次妊娠每增加1次，子宮就增加一分風險。據調查，懷孕3次以上，子宮患病及發生危險顯著增加。如果反複人工流産，特别是短期内重複進行，對子宮損害最大，千萬不要認為人工流産是一樁小事。
上面就是對子宮該怎樣保養呢的介紹，希望女性朋友平時能夠多掌握一些這樣的嘗試，平時一定要注意保證良好的個人衛生，并且在平時同房的時候一定要做好避孕措施，另外飲食上要注意多吃豆制品。
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