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順産後多久能使用收腹帶?産後正确使用收腹帶

母嬰 更新时间:2025-08-27 19:06:57

  分娩後由于産後身體虛弱,體内各韌帶彈性沒能立即恢複,很容易産生内髒下垂。主要髒器有:胃、腎、子宮、肝。胃下垂主要表現在飲食後立即有上腹部充盈感,胃部隐隐作痛;腎下垂主要表現在血尿、蛋白尿;子宮下垂主要表現在小腹部有墜脹感;肝下垂主要表現在肝區隐隐作痛。所以,建議産後媽媽一定要佩戴适合自己的收腹帶,幫助機體支撐内髒器官。對于剖腹産後的新媽媽來說,産後及時使用收腹帶還能起到止血、促進傷口愈合的作用。

  順産後多久可以用收腹帶

  關于順産後使用收腹帶的問題,有的認為順産後可以不用使用收腹帶,有的認為用收腹帶有助于産後恢複,不過可以肯定的一點是:順産後合理用收腹帶對于産後體形恢複具有巨大影響,下面我們總結了一下順産後多久可以用收腹帶以及使用收腹帶的主意事項。

  懷孕期間,子宮變大、腹壁松弛,再加上順産時太用勁兒,都會導緻産後肚子變大、腹肌變松(産後肚子減肥方法)。因此,在順産後一周内用收腹帶是有好處的,最好再順産後第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息時應該解開,等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環,限制腰肌、腹背的活動,令恢複時間延長。

  順産7天後,如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢複上班,也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後,就應該解開,讓腰腹放松一會兒。

  收腹帶正确的使用方法

  收腹帶應在每天飯後半小時,排尿之後戴上,就寝前取下。同時,收腹帶的使用,也要因人而異。正常分娩的産後,應加強鍛煉,經常做擡腿、仰卧起坐運動及一些産後操,而不宜長期依賴收腹帶。

  購買收腹帶時,要注意挑選材質柔軟、透氣性強的産品。

  長期使用收腹帶的壞處

  長期使用收腹帶,會導緻血脈不暢,從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外,産後束腰太緊,還會造成腹壓增高,使生殖器官韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈(産後子宮恢複),陰道前壁或後壁膨出等,并易誘發盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等婦科病。

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