對于衆多懷過孕生過孩子的母親來說，一般要經曆兩個非常重要的生理過程，一個是妊娠，一個是分娩。在這其中有這着做母親的快樂與自豪，也有産後身材恢複的困擾和憂慮。那麼盆底肌的康複對女性來說是否重要呢？通過閱讀下面的文章您可以了解盆底肌的康複對女性的作用。
一般在産後45天就可以進行盆底肌肉的檢測，明确損傷程度。盆底康複的适應症有：
①盆底肌力減弱。如無法對抗阻力、收縮持續時間≤3s（檢測盆底肌力評級≤3級）或陰道收縮壓≤30cmH2O者。
②産後出現尿失禁或者尿失禁在産後持續存在。
③産後出現盆腔髒器脫垂，如POP-Q系統評分1期或以上，尤其是伴陰道前後壁膨出。
④會陰傷口疤痕疼痛。
⑤産後性生活質量下降。
⑥産後排便異常。
⑦産後尿潴留。
禁忌症有：
①陰道出血（如晚期産後出血，月經期等）。
②泌尿生殖系統的急性炎症。
③需要植入心髒起搏器者。
④合并惡性盆腔髒器腫瘤患者。
⑤癡呆，或不穩定癫痫發作。現在你的盆底肌肉測試是O級，更應該及早進行治療。
意見建議：盆底康複的治療分為手術治療和非手術治療。現在你距離産後雖然有一段時間了，但畢竟時間還不是很長，隻要積極配合治療還是有機會康複的。對于盆底肌的治療要循序漸進、适時适量、持之以恒，切勿半途而廢。
你可以通過閱讀以上的文章來了解盆底肌康複的一些相關内容，然後對于自身的具體情況，選擇出适合自己的方法來解決自身問題。希望我們以上所說的内容可以，切實幫助到您，讓您能夠擁有健康快樂的生活。
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