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濕氣重的人為什麼容易肥胖

健康 更新时间:2025-08-14 20:54:22

  為啥濕氣重,就會導緻發胖呢?一起來看看,濕氣是如何一步步化成脂肪,讓你變成胖子的!

  濕氣是如何形成的?

  我們都知道身體裡,有兩個管理水的髒器,腎髒和脾髒。腎髒喜水,脾髒厭水,喜歡幹燥。

  健康的人,腎和脾的力量是不相上下的,腎陽能和食物營養起反應,産生體溫熱量,将水蒸發向上蒸騰,是腎的能力,讓水份能分布全身。

  脾會主管腸胃,将體内的水份吸收進血液裡,血液再将這些水分運回腎髒,部分水分被制成了尿液,于是這樣,形成了體液的循環。

  但若脾虛了,大量的水濕,也就是濕氣會在體内大量地堆積起來,形成濕氣重,所以大多濕氣重的人都伴有脾虛的情況!

  濕氣重的人為什麼容易胖?

  濕氣重雖然不會直接導緻肥胖,但是與肥胖難脫幹系。

  1、濕氣重的人,口味重,高油鹽的食物吃的多,易造成身體循環不暢,身體濕氣郁積,從而易造成身體酸堿性不平衡,導緻酸性體質。

  2、濕氣重易怕冷,從而用導緻脂肪囤積,用更多的脂肪來保溫。

  3、濕氣重,造成氣血不足,沒有足夠的能量将身體内部的廢物排出體外,從而堆積在身體内部組的間隙,逐漸增加,人就慢慢地胖了起來。而且氣色也不好。

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