進入二十四節氣中的雨水節氣，雨水節氣不僅僅代表着雨水的增多，同時寒流依舊對大地戀戀不舍，冷暖交替現象嚴重。那麼雨水節氣的溫度究竟有何變化呢？不要着急，接下來就跟着小編一起去文章中看一看吧！

　　今年的雨水節氣從2月18日開始，到3月5日結束。太陽的直射點也由南半球逐漸向赤道靠近了，這時的北半球，日照時數和強度都在增加，氣溫回升較快，來自海洋的暖濕空氣開始活躍，并漸漸向北挺進。

　　與此同時，冷空氣在減弱的趨勢中并不甘示弱，與暖空氣頻繁地進行着較量，既不甘退出主導的地位，也不肯收去餘寒。

　　這時的大氣環流處于調整階段，全國各地的氣候特點，總的趨勢是由冬末的寒冷向初春的溫暖過渡。

　　黃河中下遊地區(華北地區)

　　如果說這些地區，“立春”是春天的第一樂章“奏鳴曲”：春意萌發、春寒料峭。雨水之後，便進入了春天的第二樂章“變奏曲”：氣溫回升、乍寒乍暖。雨水期間“七九河開、八九雁來”，一幅春初的風景。

　　這時冷暖空氣的交鋒，帶來的已經不是氣溫驟降、雪花飛舞，而是春風春雨的降臨。此時這一地區的平均氣溫都已經升到0℃以上，甚至白天極端最高氣溫可達到20多℃，已經沒有了降雪的條件，即便先人們以第一場春雨命名“雨水”，也是恰如其分的。

　　雨水時節，小麥進入了返青階段，這時的小麥對水分的要求較高。

　　而此時的雨量又是全年最少的時段。從《1971～2000年中國地面氣候資料》中，我們統計了2月份石家莊、太原、北京的平均降雨量分别隻有7.4、5.2和4.9毫米，真可謂“春雨貴如油”。

　　西北、東北地區

　　雨水節氣期間，我國的西北、東北依然沒有走出冬天的範疇。

　　從2月份的平均氣溫來看：蘭州、西甯、烏魯木齊、沈陽的月平均氣溫分别是-1.0℃、-3.9℃、-9.7℃和-6.9℃，可見這些地方還沒有擺脫冬季的寒冷，天氣仍以寒為主，降水也以雪為主。

　　西南、江南地區

　　雨水期間，除了雲南南部地區已是春色滿園以外，西南、江南的大多數地方還是一幅早春的景象：日光溫暖、早晚濕寒，田野青青、春江水暖。

　　按照四季的劃分标準：連續5天，每日日平均氣溫都在≥10℃-≤22℃時，春天便開始了。一般來說，這些地方真正意義上的"春天"要在3月下旬，也就是一個月以後的"春分"時節才能到來。

　　但也有特殊的情況，如2004年的武漢在2月10日、長沙2月11日、南昌2月11日、南京2月13日就進入真正的春季了，時間足足提前了1個月。

　　華南地區

　　雨水節氣期間，華南地區是春意盎然，百花盛開。

　　華南地區下列城市2月份的多年平均氣溫是：廣州14.5℃、南甯14.1℃、海南島海口18.7℃;上述城市2月份平均降水量分别是：69.4毫米、42.6毫米、35.0毫米。雖說雨量比黃河中下遊地區多出好幾倍，但這裡氣溫高、蒸發量大，還是缺水。

　　尤其是華南南部和海南島的局部地區，這一時期的雨量仍比較少，往往會出現春旱。若受強冷空氣影響，平均氣溫低于10℃的話，對早稻育秧、育苗十分不利。

　　“雨水”謹防“倒春寒”

　　立春過後，雨水臨近，養生專家稱，由于春季氣候濕潤，利于細菌繁殖，加之市民生活中疏忽大意，很容易讓疾病有機可乘。

　　專家建議，這個時段應多吃一些健脾胃的食物;居室内應及時除塵通風，以減少和抑制病菌的存活和繁殖;适當做戶外活動，呼吸新鮮空氣，以改善心肺功能，使身體适應春季多變的氣候。

　　防“倒春寒”招病

　　盡管已經過了立春，但濕暖的天氣很容易招來感冒、頭痛、鼻炎等疾病。這些常見的春寒病對患有高血壓、心髒病的人威脅極大。它可使高血壓病人發生腦中風，誘發心絞痛或心肌梗塞。

　　氣象醫學家解釋，暖冬氣候使得大地水分蒸發快，氣候變得異常幹燥，人體容易出現口幹舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼發澀、皮膚幹燥和發癢等症狀，加之幹燥的氣候會大大削弱人體上呼吸道的防禦功能，從而誘發各種呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。

　　忽冷忽熱的氣候還易使兒童遭受“倒春寒”之苦，感染百日咳、麻疹、猩紅熱等疾病。

　　養生專家提醒，雨水期間要注意“倒春寒”現象。雨水之後空氣中水分增加，導緻氣溫不僅偏低，而且寒中有濕。

　　這種濕寒的氣候對人體内髒和關節有一定的影響。因此，市民應該注意身體保健，避免在這個時候招病。

　　需要提醒的是，市民不要過早減去外衣，應多捂一段時間，以緩慢調整身體的陰陽平衡，适應新的氣候條件。

　　由于春氣湧動，身體偏熱的人容易出汗，這時候脫衣服容易着涼，不減衣服悶熱難受。養生專家建議，體熱的市民出門在外可多帶一件輕便的衣服，避免着涼。“因為春季體熱外洩，濕寒交換于内，容易傷骨關節緻病。尤其是一些年輕人，自恃身體好，卻不知道這些疾病會一直潛伏體内，年老時聚積爆發。”

　　對于年老體弱者，春季不宜用冷水。按中國五行學說，水對應腎，腎主骨。盡管養生道上有種說法，稱常年用冷水洗臉可以起到保健的作用。

　　但在雨水時節，年老體弱者若用冷水洗臉、洗手，濕寒很容易侵入關節，加之沒有充足的陽氣驅寒于外，濕寒滞留在手上，就容易酸痛，重則變形，濕寒滞留在頭上就容易出現疼痛等症狀。

　　另外，在春季時期，濕冷猶存，洗頭後應該及時用風筒吹幹。

　　否則，水濕留于發際再變涼，很容易使濕寒聚于頭，由表及裡深入顱内，導緻頭痛。尤其是洗完頭就趕着出去，毛發未幹又被冷風吹過，很容易出現“偏頭風”的症狀。

　　結語：立春過後雨水也就随之而來，我們在了解雨水節氣的氣候變化的同時，也要注意對自己的身體保養。今天小編給大家講解了關于雨水的氣候變化和注意事項，希望能夠對大家有所幫助。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!