炎熱的夏天來了，對于那些頂着大肚子的媽媽們來說，不光要承受身體的負重，對自己的肚子保護好的同時還要忍受悶熱的天氣，原本懷孕就容易長斑，出門就更要注意防曬。可是什麼樣的防曬霜才好呢？媽媽們能不能用這些化學藥品呢？

　　孕媽咪更需要防曬

　　由于在懷孕過程中，孕媽咪體内的荷爾蒙有所改變，會發生色素沉澱的情況，皮膚科專家表示，此時孕媽咪的乳暈、腹中線、痣或雀斑的顔色，都有加深的可能，若又經常曬太陽，其顔色加深的情形将會更為嚴重。有些孕婦在孕期中，體質會變得較敏感，如果之前的防曬品還适用，可以繼續使用，要是皮膚變得敏感，則以純物理性防曬為佳。

　　物理性防曬：物理性防曬就是利用防曬品中的粒子直接阻擋、反射或散射掉紫外線。

　　優點：不易過敏。

　　缺點：質地厚重，有一層白膜感。

　　罕見的物理性防曬成分：

　　（Titaniumdioxid二氧化钛）可以阻隔UVB和部分UVA 但是對長波長部份的UVA 無法完全維護。Zincoxid氧化鋅）可幾乎阻隔掉所有波長的UVA 和UVB因為塗起來會白白且粘粘厚厚的一層，所以限制了實用性。

　　紫外線A光、B光都要防

　　防曬産品上最常見的SpF代表防止紫外線B光的能力，紫外線B光會造成皮孕婦用什麼護膚品膚曬傷、曬紅;而皮膚會曬黑，則是因為紫外線A光。雖然紫外線A光不會使皮膚立即曬傷，但卻會造成皮膚老化，并發生皺紋和黑斑，所以在購買防曬品時，除了要能防止紫外線B光，最好還能防止紫外線A光，才幹有效防止皮膚變黑。

　　波長越長的紫外線，穿透能力越強。

　　UVA =紫外線A光：曬黑紫外線。

　　【波長】介于320400nm

　　【特性】可穿透表皮，達到皮膚的真皮層。

　　【影響】

　　短期：使色素形成，肌膚對陽光耐受力變差。

　　臨時：色素冷靜，皮膚老化，造成皮膚癌的主因。

　　UVB=紫外線B光：曬傷紫外線。

　　【波長】介于290320nm

　　【特性】隻能達到皮膚的表皮。

　　【影響】

　　短期：有曬紅、曬傷的危險。

　　臨時：對肌膚造成光老化、皮膚癌。

　　根據膚質選擇防曬品

　　防曬品另一項最常見的标示還有pA 值，從pA ++pA ++++++都有，專家認為，雖然「+」數越多，表示防曬系數越高，但孕媽咪不一定需要買到那麼多「+」數的産品。因為每個人的膚質不同，當「+」數越高時，質地會偏較油性。

　　通常懷孕後皮脂腺分泌較多，反而無法接受那麼油的防曬用品，所以專家針對不同型态的孕媽咪，提供了一些選購的參考值。

　　【不常出門或在家時】隻要選擇SpF15或SpF20即可。

　　【外奔波】因工作關系需要在外奔波，又沒有時間補擦，則可使用到SpF50或SpF60防曬品。

　　【出外遊玩】孕媽咪要到海邊或陽光較大的地方，則可選擇SpF30以上的防曬産品。不過除了塗抹防曬産品之外，戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘，都能讓防曬效果加分！

　　擦防曬乳太厚、過薄都不好

　　别以為擦了防曬系數50防曬乳，再擦另一瓶防曬系數30防曬乳，就能達到加乘的效果！防曬系數必須在一定厚度下，才會有所功效，但有些人因為害怕油膩感，而将防曬品擦得很薄，這時可就很難達到标示系數的功效了因此擦的太薄，無法發揮作用，相反地，擦的太厚，防曬效果也不會因此增高。

　　擦完保養品，吸收之後—》先擦第一層防曬—》隔20分鐘後，再擦第二層防曬，如此一來，就能防止擦得厚厚的油膩感，又同時保有防曬的功能啰！

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