針灸減肥的3大常識步驟很重要-tft每日頭條

針灸減肥的3大常識步驟很重要

健康更新时间:2025-08-29 13:04:05

　　針灸減肥，很多人都不太了解，下面就來介紹針灸減肥者必知的5個要點，如果選不好紮針點，減肥效果将會受到很大影響。正在嘗試針灸減肥的你一定要謹記哦。趕緊來看看這些基本常識吧。

　　針灸減肥的3大常識步驟很重要

　　1、針灸減肥也會有平台期

　　針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間裡，體重會進入一個穩定的平台期，到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經過一段時間的松弛後，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續，一個相對較長的平台調整期的存在。

　　2、工作很忙，沒有時間老去醫院，也能用針灸減肥

　　對于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是将可吸收的醫用羊腸線埋入穴位内，15天左右到醫院就診一次即可。羊腸線在體内軟化、分解、液化吸收，對穴位産生的生理及生物學刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。

　　3、針灸減肥也需要運動配合

　　治療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調節個人的生活規律。針灸減肥進行一段時間以後，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀态比較好，消化特别好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處于一種愉悅的狀态，這對整個機體代謝都會有好處。

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