孕婦吃适量的西瓜對自己還有寶寶都是有一定的好處的，但是在吃的時候一定要适量，隻有适量的時候才能保證自己的身體是處于一個穩定的狀态的，但是不要每天都吃西瓜，因為在西瓜吃的過度的時候就會導緻自己的身體裡面會出現很多的糖分，出現了這種情況的時候是對孕婦的身體沒有好處的，西瓜是寒性的水果，吃的過多的話是會引發拉肚子的。
孕婦吃西瓜可以補充自身和寶寶所需營養
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體内的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。
孕婦吃西瓜能止吐
孕婦在懷孕早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。懷孕晚期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
3孕婦吃西瓜能去水腫
妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的。
4孕婦吃西瓜能緩解貧血
産前和産後吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。在盛夏分娩的孕婦，常吃些西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖份有補充能量、保護肝髒的作用。
孕婦吃西瓜要适量
如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由于孕期女性内分泌發生了生理性變化，體内胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流産和早産的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。有的孕婦吃水果不加節制，還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物，這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。
2什麼時間吃西瓜好
飯前或飯後别吃西瓜，這是由于西瓜中大量的水分會沖淡胃液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。
3孕婦不要吃“冰西瓜”
為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是溫度過低的“冰西瓜”，孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早産，甚至危及胎兒的生命。因此萬萬不能掉以輕心。
所以經過上面的講解了之後想必都已經對這種問題有了些深入的了解了，在懷孕期間還是不要每天吃西瓜的，偶爾吃一次是可以的，但是還是要保證自己吃西瓜的量，這種時候量真的是很重要的，攝入的過多的話是比較容易導緻身體中的糖分攝入的過多的，還有就是可能會導緻拉肚子的情況的。
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