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女人生完孩子後這一處竟會發白

美食更新时间:2026-01-18 17:44:17

　　産後面色蒼白咋辦推薦六款補血藥膳方。血對于女性來說有着特殊的意義，月經、懷孕、生孩子等都裡離不開血，但有的産婦在分娩過程中失血過多，就比較容易造成産後貧血，表現為面色萎黃或是蒼白、乏力、心慌以及頭暈等，這樣下去不僅影響産婦的身體健康，而且不利于寶寶的生長。所以對于産後貧血我們要及時早防治，及時調補，下面我們就一起來看下為新媽媽們準備的六款補血藥膳方：

　　1、歸芪炖雞

　　母雞一隻(宰殺去内髒)，當歸30克，黃芪lOO克(納入雞腹内)，加水适量，炖爛，油鹽調味，飲湯食肉，适合于調補産後出血。

　　2、阿膠枸杞粥

　　阿膠20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子為粥後，加入阿膠溶化，可加糖調味，食粥。

　　3、當歸生姜羊肉湯

　　當歸20克，生姜15克，羊肉250克，大棗10枚，加水适量炖熟，油鹽調味，飲湯食肉。

　　4、枸杞豬骨湯

　　豬骨500克，枸杞子30克，大棗10枚，加水适量炖熟，油鹽調味，飲湯食枸杞、棗。

　　5、豆腐豬血湯

　　豆腐200克，豬血250克，大棗lO枚，加适量水，油鹽調味，煮熟食湯。

　　6、香菇木耳炒豬肝

　　香菇30克，木耳30克，豬肝100克，油鹽共炒，熟食。

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