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腎虛對身體的危害有哪些？

健康更新时间:2026-01-02 18:26:03

　　現在有腎虛症狀的人數一直都在上升，而且所表現出來的症狀也是較為明顯的，但是其中很多人都覺得它并不會帶來嚴重的後果，所以往往不會予以重視。然而在臨床方面已經證實，腎虛的危害是非常大的，接下來小編就會對此作出詳細的闡述，希望大家可以詳細的看一看。

　　1、引發夜間多尿。一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本症的特點，多因腎氣虛弱所造成。

　　2、導緻畏寒肢冷。“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。

　　3、誘發失眠多夢。腎作為人體重要的髒器之一滋養和溫煦着其他髒腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎髒。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴随有腎虛症狀。

　　4、加重腰痛。腰痛根本在于腎虛，可分為内傷和勞損。内傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所緻。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導緻腎精不足。

　　總而言之，腎虛會給身體帶來的不良影響是相當多的，而且波及到的面也比較廣泛。所以小編就要作出一點強烈的提醒，大家在平時如果發現有類似情況的發生，就一定要立即提高警惕，并在平時多吃一些補腎益腎作用的食物幫助調理。

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