到底哪些花茶有減肥作用？-tft每日頭條

到底哪些花茶有減肥作用？

健康更新时间:2025-09-08 23:55:55

　　很多人都有喝茶的習慣，但是其實茶葉中的學問也是很多的。喝茶也是一種養生的方式，不同的茶葉也具有不同的功效，現在很多的女性偏愛于喝花茶，不僅是因為花茶并沒有綠茶那麼濃烈，而且很多的花茶還具有清香和美顔的功效，但是花茶其實也是可以用來減肥的，那麼到底哪些花茶具有減肥的作用呢？

　　1.康乃馨

　　具有改善血液循環，促進新陳代謝，排除體内毒素，調節女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

　　2.金銀花

　　可治療習慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3：1的用量，一并泡茶飲用，并以适量的蜂蜜調味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的功效。

　　3.茉莉

　　可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

　　4.辛夷花

　　排毒養顔。消暑止咳，降壓減肥。

　　5.馬鞭草

　　有強化肝髒的代謝的功能，并具有松弛神經，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。

　　6.紫玫瑰

　　幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調整内分泌，最适合因内分泌紊亂而肥胖的MM。

　　7.洛神花

　　可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體内多餘的脂肪，科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顔色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

　　8.玳玳花

　　微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。

　　9.檸檬片

　　可利尿，調劑血管通透性，适合浮腫虛胖的MM。

　　文章中提到的這些花茶都是可以用來減肥的，每個人的口味都是不一樣的，所以想要減肥的朋友，可以根據自己的愛好來選擇适合花茶。每天堅持喝一點，長期如此，可以調理好腸胃功能，去水腫利尿通便，這樣都能夠起到減肥的作用。

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