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如何利用艾灸治療宮寒

健康更新时间:2025-09-14 12:19:13

　　宮寒是我們中醫上面的說法，在西醫裡面可沒有宮寒這樣的名詞，既然如此，那麼治療宮寒我們當然要采用中醫的方法才行，現在中醫方法裡面的艾灸是非常流行的，那麼我們是不是可以采用艾灸的方法來治療宮寒呢？答案是肯定的，下文我們就給大家介紹一下如何用艾灸來治療宮寒。

　　一個是關元穴

　　關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣，補虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等症狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用。

　　第二個部位在肚臍

　　又叫神阙穴，是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過刺激或施藥于神阕穴，便有調整陰陽平衡的功能。

　　第三個是氣海穴

　　該穴位于人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，将其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。

　　第四個部位在背部命門穴

　　命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時還要加上兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本，治療女性虛寒性月經不調、習慣性流産等。

　　另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将雙手的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然後沿着順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫熱感為度。此方具有補腎益氣的作用。

　　在上面的文章裡面我們介紹了什麼是宮寒，我們知道宮寒是中醫上面的說法，所以我們必須采用中醫的治療方法來對方宮寒才行，上文我們詳細介紹了如何采用艾灸來治療宮寒。

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