雙腳是第二心髒！熱水泡腳有三大好處-tft每日頭條

雙腳是第二心髒！熱水泡腳有三大好處

健康更新时间:2025-09-02 05:49:35

　　我們日常所說的熱水泡腳實際上就是足浴，屬于中醫足療的一種方式，當然，熱水泡腳也屬于一種外用療法。對于現在的年輕人來說，每天工作十分疲勞，用熱水泡泡腳還能解乏促進睡眠。除此之外，熱水泡腳還有哪些好處？

　　熱水泡腳的好處

　　(1)促進血液循環

　　腳自古就有人體的第二心髒之說。從養生理論看，腳離人體的心髒最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導緻血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。

　　(2)刺激足部的穴位、反射區和經絡

　　從醫學理論來講，腳上有人體各髒腑器官的反射區和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區髒腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經絡。

　　(3)對很多疾病的治療，有很好的輔助作用

　　人們常說一句話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體内多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體内排寒。

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