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落枕這麼辦呢

健康 更新时间:2025-08-29 10:30:23

  落枕這種現象在我們的日常生活當中比較常見,有許多人都出現過這種情況,并被此所折磨着,落枕該怎麼辦呢?我們該采取什麼樣的辦法去治療落枕呢,我想這一定是一個讓許多人都十分關注的一個問題,那還在等什麼呢,讓我們一起來看看下面的内容了解一下吧。

  1、用毛巾包取一冰塊冷敷于痛疼處,每次15~20分鐘,每日兩次,嚴重者可每小時敷一次。适宜于落枕48小時内。

  2、取數塊棉布條在老陳醋中浸泡後平敷于痛疼部,再将50℃~60℃的熱水袋放于棉布條上,以患者自覺局部皮膚溫熱不燙為原則。熱敷30分鐘後,令患者自行緩慢地做頸部活動。

  3、葛根100克,白芍50克,甘草20克。用白棉布包好放入鍋中,急火煎煮約30分鐘後取出,溫度适宜後趁熱将藥包外敷于痛疼部。每次30分鐘,每日一次。

  4、拿灸用艾條使艾條與局部皮膚成45°角,将艾條點燃端對準患者痛疼部位,點燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右,以局部溫熱、泛紅但不緻燙傷為度。施溫和灸30分鐘,灸畢令患者在診室内避風休息30分鐘後。

  5、用一手拇指,力量适中地按壓患側風池穴(位于項部,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處)、落枕穴(在手背側,當第二、第三掌骨之間,掌指關節後約0.5寸處),以患者自覺局部酸脹為度,同時令患者自行緩慢地活動頸項部。

  6、葛根15克,麻黃8克,桂枝15克,白芍15克,甘草5克,生姜3片,大棗3枚,當歸12克,威靈仙10克,鈎藤10克,羌活10克。文火煎煮30分鐘後内服;藥渣加水适量,急火煎煮10分鐘後,用毛巾蘸藥液熱敷頸部。

  7、桂枝15克,威靈仙15克,防風15克,五加皮15克,細辛10克,荊芥10克,沒藥10克。加涼水适量、食醋500毫升,急火煎煮20分鐘後,用毛巾蘸藥液熱敷頸部。

  上面的内容已經詳細的告訴了我們出現落枕的情況的話該采取什麼樣的辦法去解決,我相信現在大家一定都已經看明白了吧,如果你身邊有落枕的人的話,不妨把上面的治療方法介紹給他們哦,好讓他們免于病痛的折磨。

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