我們都知道出汗是一種正常的生理代謝反應的，但是有的小孩睡覺的時候就會出很多的汗，排除一些生理的原因可能就是病理性出汗了，那麼對于小孩睡覺出汗多我們應該怎麼辦呢？下面就跟小編一起來了解一下吧！

　　小孩睡覺出汗多的原因有很多種，所以對于不同原因的出汗我們有不同的應對方法的，以下是詳細的介紹的。

　　小孩睡覺出汗多

　　寶寶睡覺出汗多，分生理性出汗和病理性出汗。

　　1、生理性出汗

　　指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定孩子的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。

　　孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處于生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，隻有通過出汗，以蒸發體内的熱量，來調節正常的體溫。

　　此外，孩子在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，孩子入睡後機體大量産熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是孩子睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

　　2、病理性出汗

　　在孩子安靜狀态下出現的，如佝偻病的出汗，表現為入睡後的前半夜，孩子頭部明顯出汗。

　　由于枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭發稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫發，醫學上稱之為“枕秃”，是嬰兒佝偻病的早期表現，隻要及時補充維生素D和鈣，佝偻病就可以得到控制，出汗也就會自止。

　　兒童屬于生理性多汗

　　小寶寶在睡眠中出汗是常見的，并非都是體質虛弱、身體有病的症狀。不少家長認為是孩子體質虛弱，因而虛汗不斷。其實，有相當部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見于頭和頸部，常在入睡後半小時内發生，1小時左右就不再出汗了。

　　嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安甯，所以入睡後頭部也可出汗。

　　所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。

　　孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處于生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，隻有通過出汗，以蒸發體内的熱量，來調節正常的體溫。

　　有些活潑好動的孩子，白天運動量大，産生的熱量多，機體沒有能力将多餘的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體内，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡後，産生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體溫。

　　此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡後機體大量産熱，主要通過皮膚出汗來散熱。

　　另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

　　寶寶睡覺出汗多怎麼辦

　　很多麻友反映，寶寶睡覺出汗多怎麼辦呢？做個細心媽，出汗寶巧護理，就能防止寶寶皮膚疾病發生，同時也能減少寶寶感冒的發生幾率。

　　第一、穿純棉質地内衣

　　純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿着也比較舒服。

　　第二、調節室内溫度

　　每天早、中、晚堅持定時通風換氣，盡量做到每次開窗10～30分鐘。

　　第三、衣服及被子不可太厚

　　寶寶衣着和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

　　第四、保持寶寶皮膚幹燥清潔

　　寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、幹燥，防止皮膚潰爛并引發皮膚感染。

　　第五、經常為寶寶塗抹爽身粉

　　能有效吸收寶寶皮膚多餘水分，令寶寶肌膚感覺幹爽舒适。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。

　　寶寶睡覺出汗是缺鈣嗎

　　家有汗寶寶，不管是夏天還是冬天，總是大汗淋漓，讓粑粑麻麻很擔心。因為傳說中孩子出汗多是“缺鈣”、“體質虛”的表現。事實果真如此嗎？

　　雖說汗液中确實帶有鈉、鈣、鋅等微量元素，但汗液中所丢失的微量元素是微乎其微的。

　　因為血液中微量元素的含量隻占人體總量的1%以下，而汗液中的微量元素更低于血液好幾倍，同時當出汗多時小便就減少，而小便中同樣含有微量元素，由此兩者抵消，出汗多并不會造成寶寶微量元素的缺乏。

　　那麼，出汗多是不是寶寶“缺鈣”的臨床表現呢？實際上也沒有任何證據能證明出汗多與缺鈣相關。

　　結語：通過以上文章介紹我們是不是對小孩睡覺出汗的情況有了一定的了解了呢，小孩睡覺出汗多的原因還是很多的，我們都應該有所了解了，以上介紹的方法希望能夠幫助到大家哦，希望大家能積極做好應對措施。

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