tft每日頭條

 > 母嬰

 > 孕婦可以吃草莓嗎?孕婦吃草莓的好處

孕婦可以吃草莓嗎?孕婦吃草莓的好處

母嬰 更新时间:2025-06-03 23:44:50

  随着天氣變暖,新鮮誘人的草莓陸續上市了,草莓不僅美味可口,而且還有不少藥用價值。祖國醫學認為,草莓味甘、性涼,有潤肺生津、健脾和胃等功效,飯後食幾顆草莓,有助于消化開胃,健脾生津。近來醫學家發現,經常食用草莓對防治動脈硬化和冠心病也有益處。可是孕婦吃草莓到底好不好呢?今天我們就來了解一下。

  孕婦吃草莓的好處:

  1)草莓中含有的維生素、鈣、鎂、磷、鐵等營養元素對寶寶的生長發育與很好的促進作用,所以孕婦吃些草莓可促進胎兒發育。

  2)草莓中含有的氨基酸、蘋果酸等有促進消化的作用,所以孕婦吃草莓還可以預防便秘。

  3)草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。 因此孕婦吃草莓對寶寶的眼睛發育有好處。

  孕婦吃草莓需注意:

  孕婦吃草莓一次也不能過量哦!此外挑草莓時需注意,挑選的時候應該盡量挑選色澤鮮亮、有光澤,結實、手感較硬者;太大的草莓忌買,過于水靈的草莓也不能買;不要去買長得奇形怪狀的畸形草莓;最好盡量挑選表面光亮、有細小絨毛的草莓。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved