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懷孕可以吃栗嗎？懷孕吃什麼比較好

母嬰更新时间:2025-12-29 10:37:48

　　孕期科學的飲食能保證胎兒更加德爾健康，其中栗雖然常見，但是很多孕婦都擔心會對孩子造成影響，所以平時吃的時候也非常的擔心，下面一起了解下孕期能吃嗎。

　　古代的栗羊羹，還真有“羊”，也确實是“羹”。唐朝時，最初的栗羊羹是加入羊肉煮成的一種羹湯。但從中國傳到日本後，因僧侶不吃肉食，便用紅豆、葛粉和面粉做成羊肝的形狀。日語“肝”“羹”發音類似，于是，“肝羹”就說成“羊羹”，在茶道流行時成了著名茶點。在豐臣秀吉時代，豆沙羊羹最為盛行。日本羊羹以紅豆為材料，其後發展為栗子、番薯等不同款式。在栗羊羹中加入一定比例的栗子面，遂為羊羹之精品。

　　适量吃就可以，孕婦食物要多樣化，米面混吃，粗細并用，葷素搭配，蔬果兼有，才能起到互補作用，保證在孕期中所需的營養.

　　女性在懷孕之後都是希望自己的孩子能順利出生，孕期飲食也會做很大的調整，了解了栗孕期能不能吃之後，希望女性能在孕期特别的注意。

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