陳皮黑豆紅棗湯對身體有好處嗎-tft每日頭條

陳皮黑豆紅棗湯對身體有好處嗎

美食更新时间:2025-08-21 03:12:54

　　中醫中藥的神奇之處就是把我們很多平常吃的食物，在治療疾病的時候進行使用。這樣就能有非常好的治療疾病的效果。這些食物不光是在治療疾病的時候有很好的效果，還在平常的時候能對預防疾病的發生也有很好的效果。那麼陳皮黑豆紅棗湯對身體有什麼好處？下面我們就來詳細的介紹下。

　　1、美容養顔

　　黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍衆所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。黑豆可駐顔、明目、烏發，使皮膚白嫩等。

　　2、緩衰老

　　因為醋泡黑豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E，能清除體内的自由基，減少皮膚皺紋，達到養顔美容、保持青春的目的。

　　3、補腎

　　腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等。

　　。

　　黑豆的功效與作用之黑豆紅棗湯的做法

　　主料：黑豆300g、紅棗30g、蜂蜜适量

　　做法：1.準備黑豆适量和紅棗适量，洗幹淨備用。

　　2.把黑豆和紅棗用溫水泡上兩個小時。

　　3.取鍋，加入适量的水，然後把泡好的黑豆和紅棗加進去。

　　4.大火煮開，小火炖10分鐘左右，然後加上少許的蜂蜜。

　　5.把蜂蜜和豆子攪拌起來，然後把豆子撈出來。

　　6.取黑豆汁和紅棗一起趁熱喝了，為了效果好，也可以把黑豆一起吃了。

　　陳皮黑豆紅棗湯對身體确實是有非常好的治療疾病，或者是預防疾病發生的效果。在平常的時候如果多吃一些這樣的食物，那麼身體就會特别的健康。尤其是女性，對于預防一些女性特有的身體疾病是非常有好處的。要注意的是，一定要按照正确的方法食用。

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