家裡什麼東西細菌千萬會緻癌呢？癌症是每個人都不想提到的話題，說到癌症人們心裡就毛毛的，那麼，生活中的緻癌物有哪些呢？應該如何預防癌症呢？下面我們就一起來看看家中什麼東西裡面有緻癌物質吧！

　　比馬桶還髒的緻癌砧闆，您還在用嗎

　　現在大部分家庭廚房添置了木制的、竹制的或塑料菜闆，大部分家庭都隻有一塊砧闆，切肉、切菜、切水果“通吃”，那麼這麼做到底會對我們的健康有什麼的影響呢。

　　傳統的木竹制砧闆用久了，容易開裂，刀痕累累，食物殘渣及污水滲入其中，在一定濕度和溫度之下，就會長出黴點，細菌就在其中，與砧闆砍下的碎渣一起進入人體内。長此以往，患癌症的風險就大增了。

　　很多人都說，砧闆隻是用來切東西，哪怕不太幹淨，切完之後，把砧闆消毒一下就好了！

　　第一、中國絕大多數家庭都隻用一塊砧闆，而且也會将生、熟食放在同一塊砧闆上切;再洗一遍？費時費事。

　　第二、很多人使用砧闆用開水浸泡消毒，但木竹砧闆的縫隙裡髒物和細菌還是很難被清除，并沒有真正達到消毒滅菌的目的。

　　一個家庭要多少塊砧闆合适呢？ 一塊、二塊還是三塊？衛生專家建議有條件的家庭，最好備用三闆砧闆，一塊生食，一塊熟食，一塊水果，如果家庭隻有一塊砧闆，切熟食或水果時就有可能菌從口入。

　　另外一個問題，一塊砧闆用多久才是最合适的？三年、五年還是十年，有檢測機構做了測試，三年的檢測儀器顯示細菌數量是36800個，五年的225000，十年1253000個，所以建議一個砧闆使用最好不要超過3年。

　　日前，一條關于“砧闆緻癌”的消息在朋友圈瘋傳，不少人在轉發時都提醒朋友“多加小心”。

　　消息的大緻内容是，北京的王女士家中接二連三有人患上癌症，元兇竟是家裡的砧闆，未清洗幹淨的砧闆會堆積劇毒物質黃曲黴素，長期使用會誘發癌症。

　　砧闆是每家每戶廚房裡必需品，它真的有這麼大的“威力”，竟讓一家四口全部患上癌症？

　　“砧闆緻癌”引網友恐慌

　　“警惕砧闆！警惕砧闆！警惕砧闆！重要的事情說三遍。”近日，小小的砧闆搞得人心惶惶，原來在微信朋友圈裡瘋傳着一則“使用了不衛生的砧闆，讓禍端進了鍋，進了口，王女士家中接二連三有人患上癌症”的文章。

　　其實，這篇文章是從一期節目演變來的，節目中拿出了一塊長着黴斑的木頭砧闆，稱其上含有黃曲黴素，這種黴素的毒性非常強，是砒霜的68倍。

　　節目中并沒有明确指出癌症與砧闆有關系，但專家在節目中稱，木質菜闆不易清洗，不易風幹，長時間放置在潮濕環境下，容易發黴，砧闆上的殘渣細菌會産生黃曲黴素，如果一次性攝入1毫克就可能緻癌，20毫克就能直接緻命。

　　節目播出後，“砧闆緻癌”開始瘋傳，文章中還提到“有的竹質砧闆在生産過程中使用了膠水拼接，會造成甲醛殘留，也會對人體産生危害。

　　塑料砧闆多以聚丙烯、聚乙烯等塑料材質制成，在高溫下易散發出塑料氣味，不合格的砧闆還會有化學物析出，對身體有害”，直接将緻癌的源頭引向了砧闆。

　　标注“抗菌”

　　昨天，記者前往市區的幾大超市進行了調查。發現市面上的砧闆主要有木質的、竹質的、塑料的這三類，其中木質的砧闆是最貴的，基本上價格都在三位數。

　　在超市裡，記者發現最貴的一種砧闆是紅檀木材質的，價格高達279元，它的介紹中提到：“堅硬、耐用、不傷刃，紅檀耐腐、抗白蟻”。

　　超市的工作人員告訴記者，有的顧客特别注重食品的安全，所以對砧闆的要求也很高，他們不願意買普通的木頭砧闆，擔心會産生刀口，增加了細菌殘留的可能性。

　　一位正在選購砧闆的年輕女士告訴記者：“現在年輕人很少在家做飯，我買砧闆是用來切水果的，看來看去木質和竹質的比較貴，準備買個塑料的，不但輕便還很好看。”

　　記者發現，“砧闆緻癌”的傳言流出後，有不少電商在“砧闆”的介紹中特意标注了“抗菌”功能。但記者浏覽了幾家店鋪，都沒有在介紹裡看見具體是如何抗菌的。

　　我們家的砧闆竹條拼接的時候用的是木膠粉，絕不含有緻癌物。該客服稱所謂的砧闆，是将大毛竹用高溫高壓的工藝拉平，再進行冷卻處理制成的，因此價格略貴。而竹木拼接的砧闆，則将毛竹片和木片用木膠粉拼接，再經過高壓固定。

　　使用習慣各不同，看法不一

　　對于“砧闆緻癌”的說法，有的人堅信而有的人卻嗤之以鼻。

　　張先生比較相信這種說法，廚房安全大于一切，生食熟食一定要分開切，生食裡面含有的細菌可能殘留在砧闆上，發生變質即使不緻癌也可能導緻身體不健康。張先生每次用完砧闆都會用洗潔精仔細清洗一下。

　　生活中容易被忽略的緻癌物質

　　癌症是人類的最大殺手，據調查，平均每100個人當中，就有28人死于癌症。癌症的可怕衆所周知也讓不少人談癌色變，從身邊的點點滴滴去盡可能規避緻癌物質。然而，有一些緻癌物質或許是你從未意識到的，下面就讓我們一起來了解一下：

　　内衣

　　女性的内衣是最貼身的衣物，如果面料是尼龍聚酯類合成纖維織物，經人體加溫後，可釋放出微量的“塑料單體”。在加工時加入的松軟劑、氣溶膠及抗靜電劑都對人體有潛在的危害。

　　另外，不少内衣的耐汗漬色牢度都不及格，它會讓面料中的染料在汗液的作用而脫落并轉移到皮膚上，染料被皮膚吸收後可能會對人體産生緻癌、緻敏作用。

　　紙巾

　　紙巾我們每天都用，但不少紙巾都會違規添加熒光增白劑，而這過量的熒光增白劑對人體不僅有害，還有可能會緻癌。

　　馬桶

　　坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，這些毒氣會進入人體内，嚴重的會引發痔瘡、肛門炎、慢性陰道炎，甚至宮頸癌等婦科腫瘤。

　　有時候衛生間的味道會比較複雜難為，有人會忍不住時常噴點空氣清新劑或香水，掩蓋難聞的氣味，殊不知，這些氣味可能成為緻癌的一個危險因素。

　　洗滌劑

　　我們日常生活少不了各種洗滌劑，如洗潔精、洗發水、洗衣液等，但這些洗滌劑如果沖不幹淨殘留在餐具上，對健康是一種安全隐患。

　　另外，有些人會把把各種不同的清潔劑混在一起用，以加強去污效果。可是，家用清洗劑混合時可能會發生化學反應，如用潔廁劑除垢時可能産生刺激性的氨氣或氨水，當氨水與具有漂白功效的清潔劑混合時容易産生有毒的氯氨氣體，過量吸入後将導緻肺部嚴重發炎及肺積水。

　　家具

　　甲醛會緻癌很多人都知道，而木家具的表面漆和膠水有時也可能釋放甲醛。另外，有些瓷磚，如大理石瓷磚，有可能還有一定量的放射性元素，若對人體長期輻射，會增加得癌症的幾率。

　　酒精

　　衛生部将攝取酒類飲料的行為列為“已知可能導緻癌症”的行為。根據該項目的緻癌物報告，在2009年間的所有癌症死亡案例中，有大約3.5%的比例(約1萬9500人)與酒精有關。

　　另一項報告還發現每天攝取3杯半酒類飲料的行為與至少2到3倍的頭頸部癌症風險增加情況有關。

　　香煙

　　國家早在2000年的第9份報告中就将香煙煙霧納入了緻癌物列表中。IARC認為吸煙與肺部、膀胱、嘴唇、胃、肝髒和腎髒等其他器官的癌症有關。

　　根據世界衛生組織的數據，吸煙每年都會奪去大約600萬人的生命。

　　日光浴燈

　　暴露在日光浴燈、太陽燈照射之下以被許多研究證明能夠引起人類癌症。有研究顯示接受上述燈光照射可能增加惡性黑色素瘤的發病風險。

　　不僅如此，接受照射的時間越長風險越高，對30歲以前就進行過這類照射的人來說更是如此。

　　空氣污染

　　戶外空氣污染在2013年被列入了IARC的緻癌物列表當中。

　　該機構表示有足夠證據證明接觸戶外空氣污染能夠引起肺癌，并且戶外空氣污染還與膀胱癌風險增加有正相關。

　　根據IARC的說法，在2010年間，世界範圍内有超過22萬 3000起肺癌死亡案例是空氣污染引起的。

　　癌症離你有多遠？你所在的地區是不是癌症高發區？近日，其中，甲狀腺癌和乳腺癌為全國各個城市都高發的癌症，這些高發癌症與不健康的生活方式息息相關。

　　生活中如何預防癌症

　　1、減壓

　　癌症跟壓力關系很大。得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。當你感到壓力來臨的是時候，要學會放松。命比一切大。放下，坦然。

　　2、休息

　　休息和睡眠不同，休息是是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，盡量少吃街邊的食品，盡量自帶便當或自己做飯，不要到外面吃，外面很多都是癌症食品(這年頭各種添加劑真多！)。

　　吃飯完之後，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來放松。

　　3、運動

　　讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動。因為運動是舒緩壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力，前提是有沒有把它當作生活中規律的一環。

　　4、曬太陽

　　日光有治療的功效。很多憂郁症患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加。

　　5、睡眠

　　睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡，很容易睡不着;很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。

　　結語：通過小編上文的介紹，你知道生活中的緻癌物有哪些了嗎？癌症是我們每個人都不想提到的話題，癌症對于人體的傷害是巨大的，那麼，生活中我們應該如何預防癌症呢？通過小編上文的介紹，希望能夠幫助到大家哦！

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