養胃粥核桃水果粥的做法！-tft每日頭條

養胃粥核桃水果粥的做法！

美食更新时间:2025-08-24 07:10:48

　　水果粥可以根據自身喜好，也可以根據水果的食療功效進行選擇。下面小編要推薦核桃水果粥，這款粥口味酸甜，十分養胃。大家趕快來了解一下吧！

　　核桃水果養胃粥

　　食材：麥片1包，燕麥片30克，蘋果50克，猕猴桃50克，菠蘿罐頭50克，核桃仁20克。

　　做法：

　　1.蘋果洗淨，去皮去核，猕猴桃洗淨去皮，菠蘿罐頭打開取菠蘿，均切丁；核桃仁砸碎。

　　2.麥片倒入碗，加200毫升開水泡3分鐘。

　　3.碗中加入燕麥片、核桃仁、蘋果丁、猕猴桃丁及菠蘿丁，拌勻即可。

　　食材的功效

　　1.蘋果：具有清熱排毒、生津止渴、潤肺除煩、健胃消食、養心益氣、潤腸、止瀉、醒酒和預防感冒的功效。

　　2.燕麥：具有降低血壓、降低膽固醇、益肝和胃、潤腸通便、減肥、抗衰老、養顔護膚的功效。

　　3.核桃：具有滋補肝腎、強筋健骨、健腦益智、潤腸通便、增強免疫力的功效。

　　4.菠蘿：具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顔瘦身的功效。

　　5.猕猴桃：具有生津解熱、調中下氣、止渴利尿、滋補強身、養顔美容、抗癌和抗衰老的功效。

　　6.核桃水果粥：此粥具有健脾益胃、開胃消食、均衡營養、滋補肝腎、利尿通便、美容養顔、補血益氣、健腦益智、增強抵抗力的功效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食加豆瓣醬的炒花甲怎麼做
加豆瓣醬的炒花甲怎麼做?食材：花甲800克、豆瓣醬兩勺、鹽一勺、白酒少許、姜一塊、大蒜一頭、澱粉一勺、生抽一勺、水适量、蔥适量，今天小編就來說說關于加豆瓣醬的炒花甲怎麼做?下面更多詳細答案一起來看看吧!加豆瓣醬的炒花甲怎麼做食材：花甲800... 2022-06-04
美食海帶與肉類的搭配的好處
說起海帶大家可多不會陌生，是海藻類植物生長在低溫的海水中，是一種實惠而又不可多得的海産品，含有較多的碘質和鈣質，有治療甲狀腺腫大的功效，常常出現在我們的餐桌，既可涼拌食用，也可以入湯入菜。我家夏季也常常吃海帶，夏季流汗較多，鉀元素流失較多，... 2023-01-14
美食炒米茶什麼時候喝有減肥的功效
我發現一到中年，隻要不注意飲食大部人都會開始發胖，我也不例外，中年發胖後就會臃腫顯老，雖然有人會善意的用“富态”這個詞來托着，但無論男人還是女人我還是喜歡清瘦的樣子~~~這次減肥我選擇了脫脂奶和炒米茶，一次在電視上聽一個中醫說過，炒米茶不但... 2023-01-14
美食平菇和蚝油怎麼做
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。今天為大家分享一道家常小炒菜“蚝油燒平菇”的做法，平菇使我們生活中最為常見普通的食材，平菇與别類食材不同，雖然吃起來肉質嫩滑可口，到吃起來有一種類似牡蛎的香味，平菇無論食素炒... 2023-02-01
美食剛買回來的芒果還需要催熟嗎
水果一直頗受人們的喜歡，而在水果市場，水果的價格種類也是蠻多的，常吃的水果就有幾十種了。在這個季節，有一種水果又上市了，它就是芒果。你喜歡吃它嗎？要怎麼才能選擇到好吃且健康安全的不是催熟的芒果呢？可能好多的人都沒有經驗，往往買回來的芒果不好... 2023-02-16
美食中國美食排行榜
中國美食排行榜?糊辣湯：糊辣湯是河南的著名小吃，其湯味濃郁，湯色靓麗、湯汁粘稠，香辣可口，很适合配着饅頭一起吃在寒冷的冬季，随着一碗熱騰騰的胡辣湯下肚，額頭上就會滲出細細的汗來，身子暖了，胃口也開了，精神充沛的一天就要來了，今天小編就來說說... 2022-07-11
美食惠靈頓牛排外面的那層是什麼
惠靈頓牛排外面的那層是什麼?惠靈頓牛排外面的那層是酥皮惠靈頓牛排的酥皮包裹着鵝肝醬、蘑菇泥、火腿、牛排，因為牛排要進入烤箱烤制，所以最外面的酥皮通常要刷上雞蛋液成品的惠靈頓牛排外皮酥脆可口，牛排軟嫩爽滑，今天小編就來說說關于惠靈頓牛排外面的... 2022-06-17
美食三伏綠豆湯的做法大全
大家好，我是老陳，關注老陳每天分享美食知識，以最簡單的食材，做出最好吃的家常菜供大家參考。今天想喝綠豆湯，就去超市裡買了一些綠豆回來，今天打算用綠豆來煮湯喝。這段時間做的都是糯米粥、紅豆粥、豇豆粥、今天就來換換口味吧！其實綠豆湯夏天喝得比較... 2023-03-22
美食冬天羊湯的做法大全家常菜
”隴馔有熊臘，秦烹唯羊羹“——蘇轼《次韻子由除日見寄》秋風起，寒意濃，如果隻是單單添衣加褲可不行。像夏天必須整一頓啤酒小燒烤一樣，“儀式感”滿滿的煙台人進入秋天，怎麼可以少得了一碗熱氣騰騰的羊湯呢。一碗冒着熱氣的羊湯上桌，嫩紅的羊肉、翠綠的... 2023-02-02
美食夏天什麼菜好吃又下飯
5.1假期即将到來，在5天的小長假裡，和親戚朋友聚一聚，聯絡一下感情，是一件很幸福的事情。人生大事也不過吃吃喝喝。在家聚餐吃飯，感情也會更加深厚。今兒，分享6道經典家常菜，便宜好吃又有面兒，上桌全家都贊你廚藝好。一、椒鹽小龍蝦小龍蝦這時候也... 2022-11-06
美食飯店正宗炒方便面做法
大家好，我是小劉，今天分享一道蛋炒方便面的做法。關注小劉，有更多的家常美食供大家參考。炒方便面要用老北京方便面，炒出來的面才筋道，一般很多飯店，夜市攤，燒烤店，都會有賣蛋炒方便面的，選擇老北京方便面是因為北京方便面筋道，價格也便宜，下面就... 2022-11-17
美食炒空心菜的做法
作者：marykay_dCJo用料空心菜一把油15克鹽一勺子雞精幾粒大蒜二瓣做法步驟1、備好洗幹淨的空心菜葉子。2、鍋放油燒熱，再放大蒜下去榨香。3、撒如空心菜葉子。4、來回翻炒，根據圖片顔色再放鹽、雞精。5、繼續轉圈圈炒熟。6、起鍋上飯桌... 2022-11-14
美食鹵肉放什麼去腥增香
鹵肉沒有透骨香？那是你這5種密料沒用對，最後那味料最重要。第一，丁香，它是所有香辛料裡面穿透力最強的，能夠把香氣帶入到骨髓之中。但是它放量甯少勿多。放太多會起反作用。第二，香砂仁，它的香氣很有爆發力和穿透力，搭配丁香使用，會讓出品的鹵肉具有... 2023-02-20
美食腐竹炒肉片怎麼做才能嫩
腐竹炒肉片怎麼做才能嫩?用料：炸腐竹适量、豬裡脊肉适量、蔥段适量、姜末适量、蒜末适量、蒜苗适量，接下來我們就來聊聊關于腐竹炒肉片怎麼做才能嫩?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!腐竹炒肉片怎麼做才能嫩用料：炸腐竹适量、豬裡脊肉适量、蔥段适... 2022-08-01
美食清炒蝦仁黃瓜簡單做法
清炒蝦仁黃瓜簡單做法?，下面我們就來說一說關于清炒蝦仁黃瓜簡單做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!清炒蝦仁黃瓜簡單做法鮮蝦去殼，去蝦線，對半切開。生姜切碎，黃瓜去皮切丁用鹽腌制10分鐘。将蝦仁放入容器中，加料酒、鹽和姜末拌勻，腌制10... 2023-02-01
美食劉畊宏豆腐減脂餐做法
五一小長假，各位“劉畊宏女孩”們有沒有準時上課呀~一邊跳着「本草綱目毽子操」一邊想吃吃甜點的小夥伴們看這裡！今天小優給大家推薦一款千層蛋糕，劉畊宏女孩都能吃的「草莓千層蛋糕」解饞低卡，好吃不怕胖~這個方子，家裡有平底鍋就可以輕松上手，而且用... 2023-01-19
美食五種最好吃的紅薯做法
大家好，今天用紅薯搭配雞蛋來給大家分享一道美食。說到紅薯相信大家都不陌生，并且都比較愛吃，尤其是在秋冬季節吃上一個香香甜甜的烤紅薯，那真是甜在嘴裡，暖到了心裡。紅薯不但又香又甜，而且軟糯細膩是一種營養齊全豐富的天然滋補食品。紅薯雖小但是它的... 2022-11-12
美食法式甜點難不難做
桃花酥荷花酥是浙江杭州著名的傳統小吃。"出淤泥而不染"是人們對荷花高雅潔麗品質的贊譽，用油酥面制成的荷花酥。形似荷花，酥層清晰，觀之形美動人，食之酥松香甜，别有風味。荷花酥是宴席上常用的一種花式中點給人以美的享受。荷花酥做法... 2023-03-11
美食上海腌笃鮮正宗做法
腌笃鮮是江南地區特色菜肴，無錫、蘇州、常州民間家常菜，一般用春筍和鮮、鹹五花肉片一起煮的湯，菜品口味鹹鮮、筍清香脆嫩，鮮味濃厚。每當吃這道菜我都會想起外公和以及從未去過故土，不管家族輾轉過多少地方味道卻流傳到今天。ByWangxiris用料... 2023-01-26
美食西農大設田間盛宴
【西農大設“田間盛宴”不同烹饪技法烹制的“油菜薹”真好吃！】近日，陝油1617等五個油蔬兩用型新品種菜苔采摘品鑒會在@西北農林科技大學曹新莊試驗農場舉辦。這場以“油菜薹”為食材的“田間盛宴”顯得尤為新穎，涼拌、煎炒、蒸煮……油菜薹别樣的烹饪... 2023-02-13
美食秋冬喝一口這個湯暖胃又養生
冬天别忘了吃它，簡單一煮，每天堅持喝一碗，面如桃花，皮膚水嫩！銀耳桃膠湯的作用是對肝髒有解毒的作用，而且正常可以清熱健和增強免疫力的作用。經常喝它，對人體還是有許多好處的，能補充人體的膠原蛋白，使皮膚光滑細膩，延緩衰老哦。銀耳和桃膠的共同作... 2022-11-06
美食香菇炒青菜怎麼做比肉都好吃
大家好：今天教大家做一道又好吃又簡單易做都家常菜，香菇炒青菜。第一步：準備材料，小青菜500克摘去根部掰開青菜片清洗幹淨控幹水備用。鮮香菇5個去根部洗幹淨切厚片。蒜子2顆切片，大蔥20克切片。第二步：準備調料，鹽一2克，雞精1克，油40克。... 2022-12-08
美食煮荷包蛋慢火需要幾分鐘
煮荷包蛋是雞蛋簡單好吃的烹饪方式之一，清晨饑腸辘辘的時候能吃上兩個煮荷包蛋是非常惬意的，不僅美味而且有營養。煮的時間稍微短一些的話，還能煮出糖心荷包蛋，咬一口如同果醬一般金燦燦的溏心緩緩流出，更是誘人食欲。形容一個人廚藝不好的時候，經常會說... 2023-01-04
美食巴浪魚廣東做法
紅燒巴浪魚在中國，很多重要的事情都是飯桌上談成的；比如，婚姻大事55%是在飯店搞定的，剩下的45%，自己會做飯”據說巴浪魚是閩南人最喜歡的魚類之一。今天的這道：紅燒巴浪魚。是大多數人都中意的紅燒烹煮！焖煮的巴浪魚下飯又解饞，軟嫩鮮甜、蒜香濃... 2023-01-20
美食武夷山的特産小吃是什麼
這樣的武夷山：武夷山國家自然保護區是福建省最大的保護區，黃岡山最高海拔2158米，是整個華東六省一市地區的最高山峰，号稱“華東屋脊”。作為國家5A級旅遊景區，每年也是吸引了衆多的遊客來此旅遊。但是，小編今天不講它們的旅遊攻略，還是一如既往的... 2023-04-04
美食全國各地特色小吃
我國幅員遼闊，地大物博，可謂是舌尖上的中國，各地美食數不勝數，但每個地區的美食都有自己的特點，今天源源給大家介紹中國34個地區的經典美食，不知道你吃過幾種呢？1.廣西螺蛳粉螺蛳粉是柳州最出名的，也是最受大衆歡迎的小吃之一，辣、爽、鮮、酸、燙... 2023-02-03
美食怎麼做燒仙草最好吃
高中時候最喜歡吃的就是奶茶店的燒仙草，有紅豆等各種食材，不但好喝，還能吃飽肚子，周五放學後逛街偶爾買一杯，晚餐就解決了，但是自從知道奶茶裡面會加很多糖精和奶漿，就不敢買了！現在可以自己動手制作，色香味俱全，還是天然食材。哈哈！一起動手做起來... 2023-02-04
美食制作可食用的微型法式吐司
早安，我又來給各位仙女們獻上神仙顔值早餐了！做法簡單，好吃好看，香香脆脆，酸酸甜甜~一定要約起來哦~By沐沐子小廚娘用料全麥吐司2片雞蛋兩個草莓3-4顆藍莓7-8顆無糖酸奶50ml肉桂粉10g做法步驟1、全麥吐司切條2、草莓對半切開3、全麥... 2023-02-08
美食哪裡的大柿子好吃
霜降一過，柿子紅了，江南的山坡上，柿子如紅燈籠般挂滿了枝頭，仿佛在說“祝你事事如意”。不過柿子較為清寒，不可空腹吃，也不可和海鮮一起吃，容易傷腸胃。所以，人們發明了柿餅。這時候的山野，不僅樹上挂滿橘紅的柿子，農家門前也“吊”上了一串串豐收的... 2023-03-08
美食美味兒子是
天天宅家每天閑得慌，但還是覺得時間過得好快，轉眼都快到元宵節了，往年的元宵節都會跟着家人一起出去看花燈，熱鬧非凡，但今年的元宵節是個特殊的元宵，非常時期别出門添亂，即使宅家節日也是馬虎不得的，元宵節一過這年也算是正式過完了，我們當地人元宵節... 2023-01-26

tft每日頭條

> 美食

> 養胃粥核桃水果粥的做法！