小妙招讓你速逃離防曬誤區-tft每日頭條

小妙招讓你速逃離防曬誤區

健康更新时间:2025-08-30 10:27:07

　　曬誤區1：出門前才臨急臨忙塗抹防曬産品

　　傷害皮膚指數：★★★★

　　錯誤原因：由于防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，出門前才塗防曬産品，沒有完全起到防曬效果。

　　正确做法：在出門前30分鐘就應該将防曬産品均勻地塗抹在身體暴露于陽光的部位上。一般來說，包含臉部及頸部，大約每次要搽上牙膏管擠出約3厘米的量最為适當。

　　防曬誤區2：在室内無需防曬

　　傷害皮膚指數：★★★★★

　　錯誤原因：紫外線中含有的UVA會折射進室内，其能深入真皮層，對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，不但會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋産生的主要禍首，甚至引發皮膚癌變。

　　正确做法：即使是長期呆在室内，也要适量塗抹防曬産品，但是用量可以少于室外，防曬系數也可以較低。

　　防曬誤區3：出門前塗了防曬霜就可以一整天安全無憂

　　傷害皮膚指數：★★★★★

　　錯誤原因：再優秀的防曬産品，也不會像其推銷的那樣具有十幾個小時的防曬作用，防曬往往隻能維持3、4個小時。況且由于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱。

　　正确做法：塗抹了防曬産品3、4個小時後，就應該洗掉并重新塗抹，以确保防曬效果的延續。

　　防曬誤區4：在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈

　　傷害皮膚指數：★★★★★

　　錯誤原因：紫外線并不具有熱量，即使溫度不高，在陽光燦爛的時候，還是有大量紫外線的存在，而人們都因為感覺不到熱忽略了它而不進行防曬。

　　正确做法：不僅是在高溫的夏天，在陽光猛烈的冬天，不要因為貪圖暖陽而放棄防曬。

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