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兒童踝關節扭傷如何急救

健康 更新时间:2025-08-27 04:08:49

  兒童上體育課時,沒有做準備活動而突然跑步或踢球會造成踝關節扭傷。

  扭傷後的急救方法是:

  ①立即脫下鞋子,舉起傷腳。如果足部腫脹無法脫鞋時就用剪刀剪開脫掉。

  ②迅速冷敷。用冷水毛巾或冰袋放在傷部或将傷腳放進盛滿冰塊的桶内,其效果會更好。千萬不要在冷敷前揉擦或按摩,否則會使傷部變大。

  ③固定。冷敷後用彈力繃帶紮緊扭傷部位。方法為先在足踝部繞1圈,接着繞至足背和腳底後,繞回足背,再在足踝部多繞一圈紮緊;如果傷部疼痛劇烈,說明有骨折的可能,應及時送醫院處理。

  ④将傷部擡高,減輕疼痛并保持安靜。

  ⑤經過24小時,腫脹和疼痛過後,沒有發現骨折征象,可用熱敷,促進局部血液循環,以利于血腫及時吸收。

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