感冒發燒這種疾病是一種常見病，一年四季均可發生，但是以春冬兩季為多。由于感冒發燒階段，身體的各項機能都處于抵抗力低的階段，所以這個時候，患者的胃口就不太好。尤其的幼兒感冒發燒的時候，由于它的抵抗力比成人低，他們生病的時候更是由于身體的不舒服更不想吃東西，那麼我們今天就來看看冬季小兒感冒發燒時的一些飲食注意事項。
小兒感冒時飲食的營養原則感冒患者多有食欲不振、消化不良等現象，故飲食應清淡稀軟，易于消化吸收。飲食宜少量多餐；感冒病人多有發熱、汗出等症狀，或因服用解表藥而汗出。因此應及時補充水分，足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排洩，從而減輕感冒的症狀，縮短病程。
同時蔬果屬堿性食物，攝食後不利于病毒、細菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用；紅色的食物富含胡蘿蔔素，對感冒的痊愈也非常有幫助。主食及豆類的選擇大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質飲食。肉蛋奶的選擇乳類及乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎等。蔬菜的選擇葉莖類可選大白菜、小白菜、苋菜、芫荽；根莖類可選胡蘿蔔、生姜、馬鈴薯；瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等；各種蘑菇、大蔥、大蒜。水果的選擇蘋果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鮮果。
通過以上内容的介紹大家對冬天兒童感冒發燒吃什麼食物最好這個問題已經有些了解了，并且知道了飲食應該清淡，多喝水，所以冬季如果孩子感冒發燒的話，不妨按照上邊的介紹對孩子進行護理，相信孩子在飲食治療的配合下，痊愈的會非常快的。
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