冬天回到家全身冰涼的，臉也吹得發疼，這時候來一碗熱氣騰騰的骨頭湯再好不過了。我們都知道骨頭湯裡含有大量的鈣，多喝的話對人體補鈣起着非常好的作用。小孩子喝的話也容易長高。那麼骨頭湯要怎麼熬才好喝呢？小編搜集了關于骨頭湯怎麼熬才好喝的做法，下面我們一起來看一看吧。
做法一：
主料：大棒骨，胡蘿蔔
步驟：
1、大棒骨先洗幹淨。
2、用水泡半個小時以上，中間不要忘記換水。
3、大棒骨涼水下鍋。
4、煮開以後，保持大火沸騰，随時撇幹淨浮沫，撇幹淨以後加入蔥段和姜一片、胡蘿蔔。
5、整個過程一直保持中火沸騰，直至湯變成奶白色，該小火繼續炖1個小時。
6、一鍋濃濃的骨頭湯就是這麼煉成的，很簡單吧。
做法二：
主料：豬骨頭，茯苓，山藥，薏米，料酒，姜，鹽
步驟：
1、準備好材料。
2、茯苓和薏米用水清洗一下。
3、鍋中放水，放入豬骨頭綽燙，撈出浮沫，清洗幹淨。
4、電砂鍋中放入足量的水，放入豬骨頭，蔥姜，薏米，茯苓用紗布包後放入。
5、放入适量的料酒，慢炖至肉軟爛。
6、山藥去皮，切段。把山藥倒入電炖鍋中。
7、繼續炖至山藥軟爛，食用是加适量的鹽即可。
做法三：
主料：豬大骨頭，醋
步驟：
1、炖湯之前，先将洗淨的骨頭砸開，然後放入冷水，冷水一次性加足，并慢慢加溫，
2、在水燒開後可适量加醋，因為醋能使骨頭裡的磷、鈣溶解到湯内。
3、炖上兩三個小時，湯就做好了。
看了小編的介紹大家學會做骨頭湯了嗎？是不是感覺很容易呢。隻需要幾個步驟，一鍋濃濃好喝的骨頭湯就能讓人心情格外的舒爽。骨頭湯不但大人，小孩子能喝，老年人也可以多喝。尤其是骨質疏松的老年人，更要多喝點骨頭湯補補鈣，效果很好的。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
