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對待心理疾病的三個認識誤區

健康 更新时间:2025-08-16 17:40:29

  對待心理疾病的三個認識誤區

  對待心理疾病的三個認識誤區

  心理疾病和感冒一樣,任何人都可能中招,也是可以痊愈的。而且它不是突然之間發生的,往往是生活和工作中很多壓力沒有及時疏導和釋放,日積月累,超過自身的心理免疫力後,逐漸形成。就像感冒之前,會有一段時間沒有症狀的潛伏期一樣。消除下面三個誤解,也許能幫助人們正确認識它,最終戰勝它。

  誤區一,心理疾病是治不好的。

  其實,通過科學方法,很多心理疾病是可以治好的。比如,焦慮障礙就是一種常見的問題,來門診就診的很大部分人都是一邊工作一邊治療的。而且經過規律治療,調整了心理水平後,很多人都感覺工作和生活狀态更好了。

  誤區二,心理疾病就是“瘋掉了”。

  誰都會有焦慮、郁悶的時候,隻是大多數人時間不會很長,自己能夠調整過來。事實上,很多心理疾病患者雖然焦慮、郁悶的時間較長,程度較重,依靠自己的力量去調整有些吃力,但并不是真的“瘋了”。

  誤區三,心理疾病是性格問題,不用治。

  雖然性格不能完全被改變,但是性格中一些不好的方面也是需要治療的,因為這些不好的方面有可能已經是心理疾病的表現,也可能是心理疾病的催化劑。

  因此,不妨換一個角度來看待心理疾病。隻把它看作是一個問題,和我們工作生活中需要解決的衆多問題一樣,需要積極想辦法,也有辦法解決。

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