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慢性胃炎喝什麼粥比較好

美食更新时间:2025-09-01 15:57:13

　　慢性胃炎患者飲食調理很重要，因為通過合理的飲食方式，可以有效的輔助資料和改善胃炎，可以熬一些南瓜粥，菠菜粥或者山藥粥，雖然這些食物比較普通，但是達到的療效是比較好。

　　1？南瓜

　　南瓜屬性溫和，其中含有大量的果膠以及人體所需的維生素。果膠能夠起到保護胃腸道黏膜，使其免受食物過度的刺激，促進胃部潰瘍創面的愈合，是胃病患者首選的養胃蔬菜。

　　2？菠菜

　　菠菜屬性甘涼，其中含有豐富的纖維素，能夠促進腸胃蠕動，有助消化。而且菠菜能夠提高胃部和胰腺分泌，增強食欲。但值得注意的是，菠菜中含有大量的草酸，應避免與紫菜或豆腐等高鈣食物同食，以免影響鈣質吸收。

　　3？山藥

　　衆所周知，山藥具有健脾養胃的作用。因為山藥中特有的蛋白質有滋潤胃黏膜的功效，能夠保護胃部，能有效地緩解胃部疼痛，養胃護胃。

　　4？紅薯

　　紅薯富含膳食纖維，能夠消除積食，增強食欲，保護胃部健康。但值得注意的是，進食過多的紅薯會導緻胃酸分泌過多，因此，經常有反酸的人要少吃紅薯。

　　胃，是人體吸收營養的主要來源。學會正确的養護胃部的方法，才能更好地維護身體健康。

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