很多人都以為膝蓋痛是年長人的事情，但是你知道嗎，雖然年輕，但是總有人會被時好時壞的膝蓋疼痛困擾着，很可能是患上了髌骨軟化症，你知道什麼是髌骨軟化症嗎？髌骨也就是通常所說的“膝蓋骨”，髌骨軟化是指髌骨軟骨因磨損、創傷引起的退化、變性，通常表現為膝蓋前方疼痛，所以，女生膝蓋痛一定要多加注意，要及時的進行治療。
髌骨軟化症是種常見病，一項包括2743人的調查顯示，患病率為36.2%。“髌骨軟化症最多見于20—40歲的年輕女性。”史振才稱。一是由于女性運動量少、大腿肌力弱，突然的激烈運動就易造成髌骨磨損。二是因為女性喜歡穿高跟鞋。台灣地區的一項研究表明，女性穿高跟鞋上下樓梯時，髌骨承受的重量可達到體重的7—9倍。三是與女性盆骨較寬，股骨傾斜角度大，髌骨所受壓力更大有關。
但是，很多年輕人并不把膝痛放在心上。開始隻是膝部不适和軟弱無力，之後是膝痛，活動後尤其是上下樓時疼痛加重。此時，就要及時就醫了。“如果還不治療，疼痛會越來越嚴重，甚至發展為髌股關節炎。”史振才指出。
“日常生活中，要注意保護髌骨，而且越早越好。”史振才強調，首先，連續走路别超過30分鐘，高跟鞋和平底鞋要換着穿。其次，減少上下樓梯的次數，少登山。最後，避免過度半蹲或全蹲，如伏在地闆上擦地等。
上面所介紹的就是女生膝蓋痛的原因，相信大家已經了解了，另外想要告訴大家，如果已經患上了髌骨軟化症，一定要及時的進行治療，但是也要注意鍛煉身體，可以通過每天的鍛煉，來對膝關節進行鍛煉，這樣不僅能夠減緩疼痛，而且能夠對病症的治療有很好的作用。
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