皮膚松弛是歲月在臉上留下的痕迹，這個是誰都避免不了的。但是我們可以通過有效的護理和保養，平時多注意臉部皮膚的護理工作，其實是可以緩解皮膚的問題的，或者是延緩皮膚衰老的進程。女人在30歲之後開始就會陸續的出現這些皮膚的問題的。重要的是該如何使皮膚緊緻一些呢？
應對措施：
1.維他命C：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，有助于合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及松弛現象。
2.補充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強。
3.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。
4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚内的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免産生自由基，加速老化。
1、大約10~15毫升純鮮牛奶和五克左右珍珠粉一個小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。
制作方法：很簡單，把大約五克(做一次的話隻要三克左右就夠了)珍珠粉放到碗裡，倒入适量牛奶，調勻，制成糊狀就可以了。皮膚比較幹燥的MM可以添加适量的蜂蜜，有很好的保濕作用的。
注意：不要太稀，不然珍珠粉容易沉澱到碗底啦。
使用方法：更簡單啦，調成糊後均勻的塗抹全臉和頸部皮膚，待20分鐘後用清水洗淨，然後塗柔膚水面霜等即可。
要使皮膚緊緻不松弛，需要特别注重保養，女性在平時就應該多關注養生方面的知識。并進行實踐。尤其是不能熬夜，熬夜是最傷害身體的。不但影響了機體的排毒，還使得皮膚細胞不能正常的代謝呼吸自由。要注重補水，保濕。也可以定期可以做做美容按摩之類的。
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2023-07-03
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