我們每個人都希望自己能有健康的身體，但是随着年齡的逐漸增加，一些疾病也慢慢找到了老人們的身上，最難受的就屬是一些慢性疾病了，例如高血壓，糖尿病等一些疾病，這些疾病不僅需要我們嚴格控制自己的飲食習慣，而且必須長期服用一定的藥物才能很好的控制疾病的發展，但是我們都知道任何藥物都是有一定副作用的，所以我們就應該知道長期服藥身體應該怎樣排毒？
蘆荟味極苦，性大寒，功能瀉下、殺蟲、清熱。主治腸熱便秘、五疳、蟲積、瘰疬、疥癬、胸膈煩熱等。臨床上用量為1—3克，隻做丸劑、散劑服用，不入湯劑。外用時研末調敷，或用醋、酒泡塗。
蘆荟能極好地清除腸道，肝髒毒素和清理血管。蘆荟中含有多種植物活性成分及多種氨基酸，維生素，多糖和礦物質成分，其中蘆荟素和蘆荟霍而末可以極好地刺激小腸蠕動，把腸道毒素排出去。蘆荟因，蘆荟纖維素，有機酸能極好地軟化血管，擴張毛細血管，清理血管内毒素。同時，蘆荟中的其它營養成分可迅速補充人體缺損的需要。所以，美國人說：清早一杯蘆荟，如金币般珍貴。即蘆荟既能排毒又能補虛具有與衆不同的個性，蘆荟的這種個性是非常出色的
綠豆，清火佳品：咖喱綠豆湯綠豆薏仁湯 吃豆讓你健康又美麗
味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排洩體内毒素，促進機體的正常代謝。許多人在進食油膩、煎炸、熱性的食物之後，很容易出現皮膚癢、暗瘡、痱子等症狀，這是由于濕毒溢于肌膚所緻。綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。現代醫學研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。夏秋季節，綠豆湯是排毒養顔的佳品。
以上我們給大家介紹了蘆荟，還有綠豆都具有特别強大的排毒功效，所以如果我們家庭中有長期服藥的老人，我們一定要充分利用這兩種食材，可以幫助他們排出身體内的藥物毒素，減少藥物的副作用，其實在生活中還有一些物質也有很好的排毒效果，例如生姜，苦瓜，茶葉，都是很不錯的選擇。
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