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胃脹反酸應該怎麼辦?

健康 更新时间:2025-07-30 08:58:51

  有時候我們會感覺口中會湧出一股酸氣,這是我們常說的胃酸,是由于胃部存在過量的胃液導緻的。胃反酸是胃反酸在生活中是一個常見胃病,雖然胃反酸水不是什麼大病,可是也是不容忽視的。那麼,胃反酸水的患者可以通過吃什麼去調理呢?下面小編就來告訴大家該吃什麼。

  蘇打餅幹

  經常聽說蘇打餅對胃好,這還真是沒錯!蘇打餅中含蘇打成分較高,可以中和胃酸,比較适合胃酸過多的人食用。盡管蘇打餅對胃病很有好處,可是也不能夠毫無節制的進食,過多攝入可是會适得其反。

  消酸水果

  平時多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的,但是裡面也含有堿性物質,對胃酸過多的人也是有幫助的。但是胃酸過多的人,是不能吃楊梅、檸檬等含酸太高的水果。

  蔬菜

  高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅蔔、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利于慢性胃炎的恢複。

  嚼口香糖

  飯後馬上嚼口香糖,咀嚼的時候可以促進唾液腺增加唾液的分泌,此時吞咽次數也随之增多,這些吞咽的唾液可以沖走湧上食道的胃液,使回流入胃中的胃酸得到稀釋,也就消除灼燒不适的感覺。嚼口香糖不要少于15分鐘,這樣才能保證口腔中産生充足的唾液來稀釋食道和胃中的胃酸。

  胃反酸嚴重影響患者身體健康,長期以往會刺激食管粘膜造成食管炎。注重飲食非常關鍵,養成健康的飲食習慣最為重要。不能攝入太多酸性食品,要多喝水。胃病并不是一朝一夕就能痊愈的,需要我們靠長時間的調理并持之以恒。

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