說起上火相信大家應該很熟悉了，在日常生活中人們往往不小心身體就會出現上火的經曆，而且上起火來身體就像燃燒一下，十分難受。那麼人們出現上火症狀應該怎麼辦呢，這種上火症狀需要怎麼治療呢？别着急，接下來作文庫知識百科為大家推薦幾個滋陰降火偏方，趕緊來看看吧！

　　滋陰降火偏方

　　1、生麥五味湯

　　原料：生地黃10克，麥冬6克，五味子7粒。

　　做法：上藥煎煮20~30分鐘，取汁代茶飲，每日2~3次，每日1劑。清心除煩，滋陰降火。

　　2、淡菜皮蛋粥

　　原料：淡菜10克，皮蛋1個，大米50克。

　　做法：大米洗潔加淡菜加水如常法煮粥，粥将稠加入皮蛋(皮蛋切成校洪)，加鹽及味精少許。調勻服食。滋陰清火，清肝除煩。主治中風、躁擾不甯、咽幹口燥等。

　　3、杏仁水魚湯

　　原料：水魚1隻(約500克)，杏仁10克洗淨。

　　做法：水魚宰殺，用水洗淨，斬塊一齊放入鍋内，加清水适量，武火煮後，文火煮2小時，調味即可，随量飲湯食肉。

　　功效：具有滋陰降火、化痰止咳之成效。用于肺結核症見午後潮熱、咳嗽咯血、咽幹口燥、腰酸耳鳴者。

　　4、木瓜、豬骨炖花生

　　原料：大木瓜一個(750克左右)、花生仁100克、豬骨250克、紅棗4枚、生姜4片、鹽适量。

　　做法：紅棗去核洗淨，與花生仁、豬骨、生姜、鹽加水兩碗，用小火煲一小時，然後放入去心的木瓜中，上鍋蒸一小時即可。功效：木瓜性寒味甘，含蛋白質、維生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。

　　5、火龍果湯

　　原料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。輔料：冰糖、青豆、枸杞。

　　做法：銀耳、木耳用開水泡開、摘洗幹淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。将切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。與此同時，将青豆煮熟備用。将炖好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。

　　6、中藥滋陰降火偏方

　　原料：枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹參15克，麥冬、酸棗仁各9克，制首烏、龜闆各15克。

　　做法：日1劑，水煎服，早晚服。本方滋陰降火，平肝潛陽，甯神定志，适用于陰虛陽亢所緻的神經衰弱。

　　7、菜粥

　　以将芹菜切成粒，待米粥煮好後放入，具有清熱涼血、健胃利濕的功效；将白蘿蔔切片或丁，與粳米同煮，具有消食、化痰、止咳的功效；将山藥與粳米同煮，具有補脾養胃、補肺益腎的功效；将百合與粳米同煮，具有清涼、祛熱的功效。

　　8、茶包飲

　　材料：連翹5公克，金銀花3公克，白菊花3公克

　　做法：将連翹、金銀花放入缽中搗碎，再放入白菊花一起混勻，裝入袋中綁緊成茶包。

　　将茶包放入杯中，沖入300cc熱水，靜置3～5分讓其出味即可飲用，可連續沖泡4～5次。

　　因連翹、金銀花都屬寒性，皆為清熱解毒、化膿及硬瘡的藥材，對身體燥熱、火氣大、臉上長痘瘡者具有一定的療效，再搭配白菊花的清肝效用，很适合夏天飲用。

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