寶寶吃檸檬的禁忌-tft每日頭條

寶寶吃檸檬的禁忌

美食更新时间:2025-08-26 19:35:36

　　今天要告訴大家寶寶吃檸檬的禁忌。寶寶的免疫力十分脆弱，而檸檬卻含有豐富的維生素C，寶寶多吃檸檬可以提高免疫力。但是檸檬的酸就連常人都可能忍受不了，更何況小孩子，這時候大人就可以将檸檬榨成汁。吃檸檬的确對小孩的身體好，但是酸的東西吃多了對牙不好。

　　寶寶吃檸檬的禁忌

　　因為寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，檸檬的酸性較強，應該先将檸檬稀釋很淡的濃度才給寶寶喝，不然會造成寶寶的腸胃不适。檸檬具有生津化痰，提高食欲的功能，富含豐富的維生素C還能提高寶寶的免疫力。

　　1、檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙，長期服用導緻寶寶脾胃受傷，營養不能消化。所以喝檸檬水要适量，尤其要注意檸檬片泡水的方法。

　　2、如果想寶寶用檸檬水代替白開水來解渴，則泡水時一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒有檸檬味道時換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。如果檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。

　　3、因為寶寶的腸胃功能還沒有完善，需要把檸檬水盡量泡淡一點就可以喝，因為少量的檸檬酸有利于胃黏膜修複。對于消化不良的寶寶來說，在淡檸檬水中加薄薄一片姜佐餐飲用，對促進消化液分泌還有好處。

　　以上就是寶寶吃檸檬的禁忌。檸檬很酸，吃多了對孩子的牙不好。如果直接讓孩子吃檸檬，可能會讓孩子産生抗拒。這時候大人可以将檸檬榨成檸檬汁，在檸檬汁裡面放點糖，不至于太酸，孩子也容易接受。而且咳嗽的時候吃檸檬還可以化痰。希望以上内容對大家有幫助。

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