天喜丸經期可以吃嗎-tft每日頭條

天喜丸經期可以吃嗎

健康更新时间:2025-09-11 13:04:11

　　女人每個月都會來月經，當然，在懷孕的十個月時間裡，女人是不會來月經的。除了懷孕之外，剩下的時間裡直到絕經，女人如果身體健康的話，月經總是會按時到來。可以說，月經是女性的特殊時期，所以，在月經期間的飲食以及生活方面就需要多多注意了。那麼，天喜丸經期可以吃嗎？

　　經期最好是不要吃，等月經過後是可以吃的，天喜丸禁忌：孕婦忌服，行經期慎服。

　　月經期間不能吃什麼？

　　含咖啡因的飲料：

　　使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體内儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

　　茶：

　　女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，産生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體内儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝

　　酒：

　　酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及産生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。

　　冷飲：

　　寒性月經病者忌用。

　　汽水：

　　有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體内鐵制裁産生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。

　　牛奶：

　　乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收。

　　很多女孩子非常喜歡巧克力，每天都會買一些巧克力來當作零食吃。而據專家稱，女性在月經期間是不能吃巧克力的，因為巧克力非但不會改善女性月經期間的不舒服症狀，反而會讓這些症狀加重。而且會讓血糖變得非常不穩定，影響到身體荷爾蒙的分泌。

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