山藥銀絲卷的制作及營養？-tft每日頭條

山藥銀絲卷的制作及營養？

美食更新时间:2025-07-03 05:20:32

　　山藥這種食材我們每個人應該都聽說過的吧，那麼山藥銀絲卷這種東西你們是不是吃過呢？如果沒有吃過的話那真的挺可惜的哦。山藥本身其實就是很有營養很有價值的食物，而山藥銀絲卷它的價值就更不容小觑喽。下面小編就來具體介紹一下山藥銀絲卷到底是怎麼制作的吧。

　　1. 将山藥洗淨去皮，放鍋中蒸熟，搗成山藥泥備用;

　　2. 将面粉、酵母、泡打粉放入容器内混合均勻後加入水，攪拌成塊後用手揉搓成團，再反複揉成光滑的面團;

　　3. 将面團用掌心按扁後，把白糖放在中間，像包包子一樣捏起來後，收口向下，反複揉搓，使白糖與面均勻的結合在一起後，重新揉成光滑的面團;

　　4. 用刀将揉好的面團一分為二，其中一半面團揉光滑後擀成長形的薄片;

　　5. 在面片上刷上油以後，切成均勻的大塊，将每塊面片重疊在一起，用刀切絲，直到全部切完以後，分成大小相同的若幹份絲。

　　6. 用刀切去兩頭後分成若幹份細絲卷;

　　7. 取另外一半面團，在案闆上撒适量幹面粉，将其揉成長條後切成與細絲卷一樣數量的小面團。

　　8. 将小面團分别擀成橢圓形的薄片，将細絲卷和山藥泥放在皮上，左右折起後再将上下面皮往中心折，收口向下;

　　9. 将包好的銀絲卷生胚放在幹燥的盛器中醒發20分鐘;

　　10. 蒸鍋内注入2/3滿的水，鋪上籠布，大火燒烤後将銀絲卷放入，蓋蓋子繼續大火約12分鐘;

　　11. 蒸制好後的銀絲卷用手左右搓一下，可以使裡面的銀絲松散，即可食用。

　　山藥中所含的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的重要功能，該成分在治療中占有重要位置。

　　好啦，小編在上面已經詳細的為你們介紹了關于山藥銀絲卷的做法，也說了很多山藥銀絲卷的功效哦，不知道是不是已經讓你很心動了呢？所以呢心動不如行動哦，快去廚房裡嘗試一下制作山藥銀絲卷吧，小編相信這道美食是肯定不會讓你們失望的哦。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食蔬菜沙拉制作方法介紹
1、材料：菠菜1000克，大蔥、大蒜各50克，鮮薄荷葉4片，酸牛奶100克，檸檬汁10克，黑胡椒粉、... 2023-07-09
美食牛肉丸湯教程
1、把所需的材料準備好：正宗牛肉丸、牛筋丸、生菜、香芹、蒜頭油、魚露、胡椒粉、香油、食用油、精鹽、雞... 2023-07-09
美食做鹌鹑蛋的方法
1、材料：五花肉，鹌鹑蛋，生姜，大姜，小蔥，蒜瓣，香辛料：八角，桂皮，香葉。2、調料：老抽，鮮醬油，... 2023-07-09
美食連州酸筍的腌制方法
1、四個大毛竹，隻需要比較硬的那部分。2、先切片，再切成粗絲，瀝幹水分。3、拿個幹淨的桶，盆也可以，... 2023-07-09
美食解凍肉的保鮮方法
1、鹽水解凍：在水中撒入鹽，把肉放在鹽水裡，即可快速将肉解凍。2、微波爐解凍：用微波爐最低檔，逐步加... 2023-07-09
美食小炒筍幹怎麼做
1、食材：筍幹适量，油适量，醬油少許，鹽适量，料酒适量，大蒜頭4小個，辣椒适量。2、先把筍幹洗幹淨後... 2023-07-09
美食咖喱飯竅門
1、要制作出美味的咖喱飯，首先我們需要把适量的大米煮熟備用，然後把牛肉、胡蘿蔔、土豆這些材料切塊，接... 2023-07-09
美食花生幹辣椒怎麼做辣椒醬
1、幹辣椒25克，熟花生150克，花椒40粒，食油适量，鹹鹽2勺，味精少量。2、将辣椒和花椒烘幹，搗... 2023-07-09
美食幹桂花怎麼吃
1、桂花糯米藕。用料：藕一節、糯米2把、桂花蜜2勺紅糖3塊、白糖少許、冰糖20克。做法：蓮藕洗淨，在... 2023-07-09
美食如何做酸辣餃子湯
1、先把面和好。面粉和水用2:1的比例來和，和好後饧半小時，中間揉兩次，面團細膩光滑，把面團擀成大薄... 2023-07-09
美食饅頭揉長條的方法
1、把發開的面拿出來,來回的揉面。2、把面揉成一個圓形，用手從中間鑽個洞，從中間的洞把面向四周撕開一... 2023-07-09
美食五色蔬菜沙拉怎麼做
1、料料：紅黃綠彩椒、紫甘藍、洋蔥。2、紅黃綠彩椒、紫甘藍、洋蔥，将所有材料充分洗滌幹淨（洗幹淨很重... 2023-07-09
美食椒鹽帶魚怎麼做好吃
1、帶魚1條，胡椒粉适量，料酒适量，鹽适量，澱粉适量，椒鹽适量。2、帶魚洗淨加料酒、胡椒粉、鹽，腌制... 2023-07-09
美食啤酒蝦皮蛋湯飯
1、材料：魚幹、蝦皮（幹貝更好）、皮蛋、啤酒2匙、幹蘑菇、大米、高湯各适量。2、将魚幹、幹菇和蝦皮用... 2023-07-09
美食蒜苗炒蕨粑的制作方法
1、準備原料，臘肉煮熟切片，蒜薹切段，蕨粑切片備用。2、起鍋放油放入蕨粑煎。3、把蕨粑兩面煎金黃備用... 2023-07-09
美食酸蘿蔔老鴨湯做法
1、食材：鴨肉，大蔥，酸蘿蔔，老姜。2、酸蘿蔔切條，老姜切片，鴨肉砍成塊。3、鍋裡燒水，涼水下入鴨肉... 2023-07-09
美食不爛子的家常做法
1、土豆擦薄寬絲，放冷水中泡一小會兒。（這個有特制的工具哈，圖片中是我用的，下面的那種大孔，親們可以... 2023-07-09
美食面筋怎麼做好吃家常菜
1、用料：幹面筋200克、黃瓜1根、胡蘿蔔1根、花生米50克、鹽3克、香醋5克、生抽5克、辣油4克。... 2023-07-09
美食火鍋底料要不要炒一下
1、想要火鍋底料更加好吃，更加有味兒的話，在煮之前是需要炒制一下的，把火鍋底料裡面的香味給炒出來。2... 2023-07-09
美食土豆丁怎麼做才更好吃
1、食材：土豆、綠辣椒、小紅辣椒、蔥、甜面醬、豬裡脊肉、料酒、水澱粉、黃醬、食用鹽。2、豬裡脊肉切成... 2023-07-09
美食藕怎麼涼拌又脆又好吃
1、食材：藕兩截兒、蒜适量、小紅辣椒适量、香菜适量。2、将藕去皮切成薄片、蒜切末、小紅辣椒切段、香菜... 2023-07-09
美食雞内髒怎麼做好吃
1、食材：雞内髒，青椒，紅椒，姜絲。2、雞内髒處理幹淨備用。3、青紅椒、姜分别切絲。4、雞油放入鍋裡... 2023-07-09
美食面粉保存方法
1、通風良好，面粉有呼吸作用，所以必須使空氣流通，使面粉有空氣可作利用。2、濕度幹爽，面粉會按環境的... 2023-07-09
美食大批量花椒怎麼保存
1、把采摘下來的新鮮青花椒用清水稍微洗一下，隻要沖洗掉青花椒表面的浮灰就可以了。2、洗過以後就把青花... 2023-07-09
美食芝士球的做法
1、原料：肉末100克、蔥1克、玉米澱粉2克、雞蛋一個、總統奶酪兩小塊、椰蓉少許。調料：鹽0.5克、... 2023-07-09
美食金湯鲈魚怎麼做
1、用料：鲈魚1條、姜6片、鹽适量克、金針菇1把、油适量克、料酒适量勺、雞蛋一隻、蒸魚剁椒3勺、紅剁... 2023-07-09
美食煮熟的玉米粒可以放多久
1、煮熟的玉米粒放置時間并不是固定的，和溫度有一定的關系，若是将煮熟的玉米放到常溫下，最多隻能存放1... 2023-07-09
美食如何做酸菜魚片
1、準備所需的原料，魚片，酸菜，姜片，幹紅辣椒，花椒，蒜瓣。2、提前将魚片用姜絲，生粉，料酒，鹽，抓... 2023-07-09
美食制作蒜蓉紅油醬的方法
1、準備好材料，能吃的可以加小米辣，辣椒洗淨後晾幹，不能有水分；2、辣椒用料理機打碎，也可以手切，姜... 2023-07-09
美食蟹醬大蔥腌制方法
1、準備材料：螃蟹2隻、大蔥5棵、辣椒3個。2、大蔥切成大塊，螃蟹切成大塊，紅辣椒切丁，準備好，備用... 2023-07-09

tft每日頭條

> 美食

> 山藥銀絲卷的制作及營養？

山藥銀絲卷的制作及營養？

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注