現在社會上出現了越來越多的血脂過高的人群。可能是因為生活水平太好了，對于飲食方面有很多不規律的地方。所以導緻很多人出現了血脂過高。那麼對于血脂過高的人群應該吃些什麼東西能夠起到食療的的作用呢？小編現在就來為你們詳細的介紹一下關于血脂高吃什麼食療好的相關問題吧。
1.刺梨糯米酒(民間方)
主治：動脈硬化。
配方：糯米、野生刺梨果适量。
用法：釀酒飲之。
2.冰糖炖海參(民間方)
主治：血管硬化，高血壓。
配方：水發海參50克，冰糖适量。
用法：将海參置鍋内，炖至熟爛後加入冰糖，再炖片刻即可。早飯前空腹服食。
3.蔥白蜜汁(民間方)
主治：動脈硬化。
配方：蔥白60克，蜂蜜60克。
用法：蔥白搗爛後與熱熟蜂蜜拌勻，貯入瓶内備用，每天服兩次，每次半湯匙，先吃蜜汁，不吃蔥。
4.雙耳湯(民間方)
主治：血管硬化。
配方：銀耳10克，黑木耳10克。
用法：上述二味浸軟洗淨，蒸1小時，分數次食用。
按注：不斷可治療高血壓、眼底出血。一方加雞湯服用。
5.山楂首烏飲(民間方)
主治：高血脂症。
配方：山楂20克，何首烏20克。
用法：山楂與何首烏加水煎煮20分鐘，濾去藥楂，代茶飲，每天1劑。
按注：一方用山楂、荷葉也可。
6.大棗芹菜根湯(民間方)
主治：高脂血症。
配方：芹菜根10個，大棗10枚。
用法：芹菜根洗淨搗爛後與大棗同煎，分2次服，連服15天。
按注：慢性腹瀉者，不宜多食芹菜。
既然小編在上面的文字中已經說了很多的關于血脂過高的人群該吃些什麼食療好的問題。如果您的家人或者周圍有朋友血脂過高的話，可以把這篇文章分享給他們。以後要注意飲食方面的問題，才能讓血脂的指标正常，才能讓我們身體健康哦。
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