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哪種泡腳盆比較好？

健康更新时间:2025-08-28 17:55:07

　　腳對我們很重要，所以很多人都有睡前泡腳的習慣，但是小孩子是不能泡腳的。泡腳能幫我們緩減疲勞還能清潔皮膚。但是泡腳是循序漸進的，不能隻泡幾天就不泡了，那是沒有作用的。泡腳盡量在家裡，不要去外面那樣不衛生。下面是小編搜羅的一些泡腳盆的資料，讓我們一起去看看吧。

　　第一，要選對泡腳桶。

　　既然是泡腳，就要體現出一個"泡"字來。"泡"在這裡體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能随便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。

　　正确的選擇是，買一個比較深的木桶，要能把小腿整個放進去的那種。為什麼要選擇木桶呢？一是比較容易保溫，二是貼近自然。

　　第二，要選擇加熱設備。

　　市場上賣的這種泡腳桶，沒有加溫設備，這樣，我們在泡腳的時候，有時感覺水涼了，不得不往裡加熱水，所以泡腳前我們可以多準備些熱水瓶，灌滿熱水備用。

　　注意事項

　　1、最好不要購買帶臭氧殺菌功能的足浴盆，臭氧具有強氧化性，雖然有着殺菌功能，同時也會殺死細胞，時間長了會讓腳部發黑。就如現在的冰箱已經不在使用臭氧功能。

　　2、針對老年人使用的，可以選用那些一鍵操作設有自動程序的足浴盆。

　　3、清洗是否方便。帶用下排水功能，方便清洗消毒。

　　4、最好選擇那些大品牌、質量上乘、信譽好、售後服務佳的生産廠家。這類企業産品一般通過CQC認證、國際電工CB認證

　　以上就是關于泡腳的資料，泡腳的時間最好是七點到九點之間，這樣能促進血液循環，還能助睡眠解除疲勞。但是泡腳的時間不能太長，還有水溫不能太高。有些人以為泡腳一定要很熱的水，這是錯誤的，水溫太高會破壞腳部的皮膚，使皮膚幹燥。

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