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教你如何制作蒜香青豆

美食更新时间:2026-01-09 11:57:15

　　教你如何制作蒜香青豆

　　教你如何制作蒜香青豆

　　材料：青豆200g，蒜頭10瓣，鹽3g，白砂糖8g，蒜粉5g。

　　做法：

　　1、青豆洗淨，提前用清水泡漲後撈出徹底晾幹水分。

　　2、熱鍋上油，放入蒜頭，用小火把蒜頭熬成金黃後撈出。

　　3、倒入瀝幹水的青豆，中小火炸12分鐘左右至青豆粒酥香，起鍋瀝油備用。

　　4、另取淨鍋，倒入炸好的青豆，撒上鹽，細砂糖，蒜粉後翻勻即可。

　　PS：

　　1、這裡用到的青豆，是青色的幹碗豆。用之前，提前浸泡一夜至徹底漲發。

　　2、熬蒜油的時候，火要小，把蒜的香味徹底逼出來。

　　3、青豆炸到快酥時，鍋裡偶爾會有青豆的爆裂聲，這時候一定要注意安全小心燙傷。可以蓋上鍋蓋，轉到更小的火，繼續炸2、3分鐘，至青豆徹底炸酥後關火。

　　4、蒜粉一般大型超市都可以買得到。如果喜歡吃辣，還可以再适量添加辣椒粉。

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