吃什麼能夠提高男性性欲

　　1、生蚝

　　一說到生蚝的話，很多人都知道它的功效就是壯陽和提高性欲。不錯，生蚝确實是有提高男性性欲的能力，因為生活所含有的高濃度鋅就是具體這一點，因為鋅可以幫助男性合成荷爾蒙，而對于生蚝可以提高性欲的方面。對于這一點，西方男性更是深信不疑。

　　2、紅酒

　　大家都知道浪漫的氣氛可以讓男人的性欲提高，而葡萄酒更是有這樣一種功效。平時的時候喝一杯葡萄酒還可以讓男性的血液加速循環，促進體内荷爾蒙的發作，是一種提高性欲的手段之一。

　　3、巧克力

　　巧克力是一種吃了可以讓人變得開心的食物，并且還能幫助男性提高性欲，所以很多人在送情人的時候都會把巧克力當做禮物送給對方，就是寓意着讓對方性福。

　　4、人參

　　人參是一種可以起到滋補的作用，如果我們人感到疲勞的時候吃些人參可以幫助我們緩解壓力。并且吃人參還可以幫助我們增強我們人體的免疫力和提高性欲。

　　5、韭菜

　　說到提高性欲的話，韭菜肯定是不能少的，所以在這邊的話小編是不能不提到韭菜能提高性欲這個功能。并且平時的時候你做些韭菜炒雞蛋，既美味又簡單還可以幫助男人提高性欲。

　　6、大蒜

　　根據研究表明，每天吃900毫克的大蒜可以幫助我們增強性欲，這個是因為吃大蒜的時候可以促進男性的私處血液循環加速，讓我們的性欲提高。

　　7、香蕉

　　說到香蕉可以讓人提高性欲，可能很多人都不相信，不過這個确實是真的，因為香蕉所含有的蟾蜍色胺是可以讓大腦産生自信和提高性欲的一種化學物質。所以說吃香蕉也能提高性欲的，不過吃香蕉的時候最好不要空腹吃，不然的話會影響到我們的身體健康。

　　8、栗子

　　栗子對改善男性性功能主要表現在補腎上。傳統中醫認為栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋等功效，尤其适用于因腎虛所緻的腰膝酸軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人，唐代，醫藥學家孫思邈就說闆栗是“腎之果”。現代研究也栗子的保健功能提供了佐證。栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病，有較好的預防和治療作用，因此老年人常吃栗子，可達到延年益壽的目的。栗子雖養人，生吃過多，難以消化，熟食過多，易阻滞腸胃。一般而言，每天食用栗子的量以5-10枚為宜。

　　9、燕麥

　　新加坡一項研究顯示，食用燕麥有助于緩解男性性功能障礙症狀。研究人員說，成年人體内睾丸素水平會随着年齡增長而下降。因此，一些中老年男子易出現性欲低下和勃起障礙等症狀。因為燕麥能促使人體釋放睾丸素，所以長期服用能使上述症狀得到改善。但研究人員也指出，燕麥雖好卻不能多吃，過量食用燕麥可能對身體有害。

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