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初中生怎麼提高記憶力呢

健康更新时间:2026-01-22 07:26:05

　　現在的家庭獨生子女居多，父母對子女的學習也是非常重視。如果說小學主要培養孩子們對學習的興趣，那麼初中階段就是成績好壞的分水嶺了。如果在初中階段沒有打好各科的基礎，那麼高中時将很難追趕上其他人。學習最重要的是有個好記性，如果記憶力不好，努力再多也是白費。那麼，初中生要怎麼提高記憶力？

　　記憶時隻要聚精會神、專心緻志、排除雜念和外界幹擾。大腦皮層就會留下深刻的記憶痕迹而不容易遺忘。如果精神渙散一心二用就會大大降低記憶效率。

　　1、興趣濃厚

　　如果對學習材料、知識對象索然無味即使花再多時間也難以記住。

　　2、理解記憶

　　理解是記憶的基礎。隻有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。

　　3、視聽結合

　　可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

　　4、過度學習

　　即對學習材料在記住的基礎上多記幾遍達到熟記、牢記的程度。

　　5、及時複習

　　遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識及時溫習鞏固。是強化記憶痕迹、防止遺忘的有效手段。

　　6、經常回憶

　　學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習内容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象也能避免遺忘。

　　7、多種手段

　　根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法均能增強記憶力。

　　初中生要怎麼提高記憶力？除了以上提供的提高記憶力的訓練方法之外，父母們還可以為孩子準備一些有利于提高記憶力的食物，比如核桃等。父母在努力幫助孩子提高記憶力的時候，千萬不要操之過急，拔苗助長，一定要多一份耐心和理解。

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