從有了寶寶的那天就要有心理準備面對妊娠紋，妊娠斑伴随孕期而來，讓許多孕婦都措手不及，紅紅紫紫，斑斑駁駁，腹部、大腿等處的皮膚好像撕裂了一般，非常難看。一般在懷孕7個月以後才會長出妊娠紋，也有不少人沒有。其實妊娠紋是可以預防和消除的，下面就為新媽媽們介紹一下如何預防和治療妊娠紋。
形成的原因：人體的腹部從外到内有許多層，它們是皮膚，皮膚彈性纖維，皮下脂肪層，肌纖維群與肌腱組成的腹直肌，腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度内自由伸縮。
當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹 腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月後更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。
産後，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修複，但難以恢複到以前的狀态，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最後變成銀白色，即妊娠紋。
既然妊娠紋防不勝防，那麼孕婦怎樣預防妊娠紋呢？專家表示大家每天必做的功課如下：
一、使用專業産品。目前市售的預防妊娠紋的專業産品多經過了相關機構的檢測，質量有保證，孕期使用也安全。修複斷裂的彈力纖維和膠原纖維，緊緻松弛的皮膚，讓皮膚重現光滑與細膩，效果顯著，使用安全。
二、使用按摩油。使用優質橄榄油按摩皮膚也是一些孕婦青睐的方法。具體做法是取适量橄榄油在食指、中指和無名指上，從肚臍開始，以順時針方向輕輕打圈按摩，然後慢慢擴大範圍，直到均勻塗滿整個腹部。按摩臀部時，取适量橄榄油在手掌上，從上往下按摩，力度适中，按摩直到橄榄油全部被吸收。按摩大腿時，還是取适量橄榄油從膝蓋往上按摩，将橄榄油均勻塗抹整個大腿。
三、嚴格控制飲食。許多孕婦為了孩子，放開了肚皮大吃大喝。專家指出這麼做不僅會超重，導緻産出巨大兒，而且會讓腹部更大，帶給皮膚沉重的負擔。因此需要嚴格控制飲食，一方面保證營養攝入，一方面減輕腹部壓力。可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮，幫助增加皮膚彈性。
有了妊娠紋也不要怕，按照上面所說的方法和竅門，消除和預防妊娠紋的難度就會降低了不少。除此之外，孕婦怎樣預防妊娠紋還要做的就是定期産檢，測量體重、檢測妊高症和糖尿病等，保證身體處于健康的狀态，妊娠紋也就不那麼容易出現了。
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