很多人都喜歡長蝴蝶斑，這樣的斑點在人們的眼裡還稱為黃褐斑，也有的人叫做雀斑，這個斑點一旦得了，就很難消除，特别是年紀比較大，而又生過孩子的人，這樣的斑點發生的幾率也比較高，所以說這個蝴蝶斑是很令人讨厭的一件事情，如果有蝴蝶斑的話，那麼分布得多，整塊臉上都有，感覺看着很不美觀，那麼到底該怎樣才能去掉蝴蝶斑呢？

　　黃褐斑的祛除食療方法有：

　　1、綠豆百合美白湯：将綠豆、赤小豆、百合洗淨，用适量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

　　2、絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滞，适宜氣滞血瘀之人。

　　3、檸檬冰糖汁：将檸檬榨汁，加冰糖适量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　4、牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋内煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。

　　5、幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑點。

　　6、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顔。适用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

　　7、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。适用于色斑、黑斑皮膚

　　8、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

　　9、美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

　　10、消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加入适量淨水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。

　　11、羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用淨水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

　　12、三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成細末;粳米淘洗清潔，放沙鍋内，加桃仁等3味中藥細末和适量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。逐日1劑，早餐食用。兆20劑為1個療程，間隔5日後可接着用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚朽邁。患者在發病後切忌贻誤治療時機，應前往正規專科醫院進行治療。有時症狀就是相對可一段時間過後，症狀明顯加重，經診斷後卻發現早已贻誤最佳治療時機，因此也增大了治療難度，所以說一旦有了疾病征應該盡早進行治療。

　　一定要注意了，去除蝴蝶斑的時候不要着急，這樣很容易給自己選擇一些不正規的醫院，那麼蝴蝶斑去除的效果就不明顯了，還要記得在自己去除蝴蝶斑的時候要注意給自己防曬，紫外線是導緻蝴蝶斑很主要的因素，所以說自己必須要認真的做好防曬準備，出門的時候穿上防曬服，塗抹上防曬霜，這樣防曬就到位了，也不容易曬黑。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!