驚白領久坐超過6小時會短命-tft每日頭條

驚白領久坐超過6小時會短命

健康更新时间:2025-08-14 06:38:37

　　目錄：

　　第一章：白領每天坐6小時以上易早死專家：女性或不孕

　　第二章：上班族路上的3大不良習慣

　　第三章：減壓抗衰老白領午休4方法

　　身為白領，最大的特點就是坐，不需要走動隻需要坐在電腦前就行，但是你知道嗎？專家最近表明，白領坐得時間超過六小時以上很有可能會早死哦！

　　白領每天坐6小時以上易早死專家：女性或不孕

　　最近有網友多次轉發這一條微博：“【白領每天坐6個小時以上易早死】美國癌症協會發布一項研究顯示，一天保持坐姿6小時以上，可能增加早逝概率，女性風險更高。久坐的女性容易造成血流不暢，導緻輸卵管不通，最終不能懷孕。”

　　雖然微博所述有點誇張，但是都市白領們每日工作确實“壓力山大”，長時間面對電腦，很多人年紀輕輕很就落下一身職業病，頸椎病、鼠标手、視疲勞、腰背酸痛等等。好不容易下了班，已是一身疲倦，健身保養似乎逐漸成為一種奢望。

　　美國癌症協會發布一項研究顯示，一天保持坐姿6小時以上，可能增加早逝概率，女性風險更高。協會針對12萬人，長達14年的研究發現，與每天保持坐姿3小時以下的女性相比，每天坐6小時以上的女性死亡概率高37%。男性則每天坐6小時以上，比坐3小時以下者死亡概率高18%。

　　驚人案例：10年老網迷“坐死了”

　　去年5月15号，失蹤10年、剛被家人找到8天的湖北省天門市拖市鎮不滿32歲的男子王剛，在家中悄然離世。其家人稱，失蹤前的王剛身體很健康。是什麼原因讓他變成這麼一副樣子？原來，王剛沉迷網遊，10年間，他不是在網吧就是在遊戲廳。能被家人找到，還是因為5月7号在網吧突發疾病，警方聯系到了他的家人。

　　王剛住院後，醫院即下達了“病危通知書”。初步檢查，就發現王剛患有左側自發性氣胸、繼發性肺結核、雙肺損毀、結核性腦膜炎、肛周寒性膿腫等病症，随時有生命危險。結果，僅僅和家人團聚了8天，王剛就去世了。

　　久坐引發的常見病：頸椎問題、腰肌勞損、椎間盤突出、痔瘡、肌肉萎縮、高血壓、冠心病、大腸癌。

　　對于網上流傳“白領每天坐6個小時以上易早死”這一話題，龍虎網生活頻道記者采訪了江蘇省人民醫院針灸科張朝晖副主任。張副主任特别提醒白領們，坐地鐵等交通工具時别閑着，簡單的穴位按摩就可以有效養身防病。

　　網友熱議：白領直喊“活不起了”

　　“天啊天啊！我還怎麼活呀？”這則消息一轉播到微博上，[email protected]，[email protected]

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