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6種女人滋陰補腎的湯

健康更新时间:2025-09-11 03:34:19

　　一個完美的女人應有一個好的氣色，女人的美不僅在于外表，更傾向于内在的美。女人要學會保養自己，平時可以多喝一些營養品，來維持自己的氣色。下面來為大家介紹6種适合女人滋陰補腎的湯

　　滋陰補腎湯1.鹿筋附片湯

　　原料：鹿筋200克，附片50克，豬蹄2隻，味精、蔥段、姜片、精鹽各适量。

　　提示：此湯适用于筋骨失健等症狀。

　　滋陰補腎湯2.雪鳳囊筋湯

　　原料：鹿筋250克，雪蓮花20克，蘑菇片50克，雞爪200克，火腿30克，味精、黃酒、姜、蔥、食鹽、高湯各适量。

　　提示：如果急用鹿筋，可用蒸的方法使其發漲。此湯對風濕性關節炎有輔助治療效果。

　　滋陰補腎湯3.蟲草鴨塊湯

　　原料：冬蟲夏草20克，鴨子1隻，黃酒、味精、蔥、姜、鹽、胡椒粉、清湯各适量。

　　提示：此湯連續食用1周後可見效果。适用于腰膝酸軟等症。

　　滋陰補腎湯4.蓮子烏龜湯

　　原料：烏龜1隻，蓮子40克，人參5克，精鹽、味精、料酒、生姜、蔥各适量。

　　提示：此湯要适量喝，以免引起上火。

　　滋陰補腎湯5.肉苁蓉烏龜湯

　　原料：烏龜1隻(約1000克)，肉苁蓉150克，覆盆子100克，精鹽、黃酒各适量。

　　提示：此菜有壯陽、補精益血、滋陰補血的作用。

　　滋陰補腎湯6.海參龜闆脊髓湯

　　原料：豬脊髓、核桃仁各200克，水發海參300克，龜闆180克，牛膝、巴戟天各30克，食鹽、黃酒、味精、蔥、姜各适量。

　　提示：牛膝、巴戟天這兩種藥材，輕易不可使用，如果患者病情較重，可适量加入。身體健壯的人不可過多食用

　　這6種滋陰補腎的湯非常适合女人服用，适合經期多血，月經不調，身子骨虛弱的女人。多益無一害，所以大家不要猶豫，如果你身邊有這樣的女人，作為暖心的你，可以做給她們喝。

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