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老人洗澡有六忌不宜空腹洗澡

健康更新时间:2025-08-28 20:50:44

　　老人洗澡有六忌不宜空腹洗澡

　　洗澡是我們生活中很平常的事兒也是一件很容易發生意外的事情。因此，老年朋友們就需要在洗澡時特别小心，尤其是注意某些必要的禁忌，以便于安全的洗澡。那麼具體老年人洗澡的禁忌有哪些呢老人洗澡有哪些禁忌呢？

　　1、洗澡時間不宜過長

　　不少老年人洗澡時都喜歡在熱水池中泡洗，這樣長時間把全身浸泡在熱水中，會引起全身體表皮膚的血管廣泛擴張，皮膚血流量增多，使血液部集中體表，而腦組織的血流量則相對減少，老年人大多都有動脈血管硬化，血管彈性減弱現象，自身調節血液循環的功能差，長時間泡熱水澡輕者引起頭暈眼花，嚴重者還可突然暈厥而跌倒，引起顱腦損傷及骨折及其它意外的發生。

　　2、飯後不宜立即洗澡

　　有些老年人喜歡在吃過晚飯後洗澡，進食後胃腸粘膜小血管擴張，血液分布集中在内髒胃腸，而腦組織血流則相對減少，老年人此時往往都有倦欲睡感。如果此時立即洗澡，加上表皮血管又擴張，更加使腦組織的血液循環減少，從而有可能會發生暈厥。平素患有心腦血管疾病的老年人，還有可能誘發腦血管意外或心髒病的發生。所以老年人應在飯後1小時後洗澡為宜，并應在洗熱小澡前渴一杯溫開水。

　　3、洗澡水不宜過熱

　　老年人用熱水淋浴，如水溫适合，洗澡後則感到全身輕松。有些老年人因為皮膚癢，往往用過熱的水燙洗皮膚來止癢，這樣雖然暫時能止一時之癢，但會加重皮膚幹燥，甚至誘發老年紅皮病的發生。

　　4、家中洗澡不宜鎖住浴室門

　　老年人手腳不靈活，行動笨拙，在浴室洗澡時容易摔倒或暈厥，鎖住浴室的門，發生這些意外時即使老年人清醒呼救，也不能及時得到救助。

　　5、搓背不宜用尼龍巾

　　老年人皮膚比較幹燥，表皮大多萎縮變薄，用尼龍巾搓背容易損傷表皮，使皮膚的屏障作用減弱，容易使病毒、細菌乘機感染，從而誘發傳染性軟疣、毛囊炎、疖腫等感染性皮膚病。

　　6、不宜空腹洗澡

　　用浴池時全身在熱水中，因體表血管擴張，血液循環加速，體内新陳代謝增加、老年人在空腹特别是饑餓時在浴池洗澡，就會因為出汗過多等原因，引起血糖及血壓降低，出現頭暈、心慌、四肢軟弱無力現象、嚴重者還會突然跌倒在浴室内而發生意外。

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