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吃什麼能夠治療老花眼呢？

健康更新时间:2025-07-29 19:19:10

　　人的年紀不斷在上漲的過程中，人的很多機能也會慢慢的逐漸下降，在60歲左右的時候人的眼睛就開始出現不同程度的老花眼、白内障等，老花眼甚至是在更年期的時候就開始出現了。我們肯定都不希望自己的眼睛不好，看不清東西，那麼老花眼可以吃什麼來緩解呢？

　　巧食美味藥粥治療老花眼！

　　一、黑豆粥

　　取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先将浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮開花後，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。

　　二、枸杞粥

　　取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許(根據自身狀況也可不用冰糖)。先将粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、冰糖，拌勻後繼續煮至米爛粥成，每天早晚食用。

　　三、何首烏粥

　　何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。先将何首烏加适量清水煎煮半小時，然後去渣留汁，再将粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

　　四、女貞子粥

　　取女貞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少許調味。先将女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時，然後去渣留汁，再将粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

　　如果視力已經明顯下降，老花眼的症狀明顯，那麼有什麼食療方法呢？

　　五、枸杞蛋

　　将雞蛋打開之後，加入适量枸杞，攪拌均勻蒸熟，經常服用，可緩解眼花，同時有助于恢複視力。

　　老花眼是每個人很難避免的，不過如果是有近視眼的人一般患老花眼的可能性就會比較小了。因此，我們平時在生活中多吃五谷雜糧，還有水果等都可以起到清心明目的效果。經常保持這樣的好習慣還能讓老花眼的症狀得到一定程度的緩解和推遲。

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